顺产后伤口感染的预防

1.保持阴部清洁和干燥

新妈妈产后应坚持每天用温水冲洗外阴，一天至少2次，清洗时应由前向后洗，然后用干净的专用毛巾拭干，同时要勤换内裤和卫生垫。

2.每天检视伤口

产后两周内，新妈妈可以自行用镜子检视伤口，如果发现伤口有红肿、裂开、流血水等情况，应尽快就医。

3.避免伤口裂开

产后最初几天内，新妈妈应采取适宜的坐卧姿势。坐卧时，身体中心应向右侧偏，既可以促使伤口积血排出，又不压迫伤口，防止伤口裂开。摔倒或大腿过度外侧也会导致伤口开裂，产妇应特别注意。

4.多做缩肛运动

缩肛运动在坐卧姿势下都可以进行，可以促进括约肌的收缩和阴道紧致。

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