如何预防宝宝扁平足

第一：小时候让宝宝多做点运动，比如跑步，跳绳这类的，这样可以锻炼宝宝腿部的灵活，还可以改善足部肌肉和韧带的力量，促进足弓的发育。

第二：挑选合适的鞋子从孩子学走路的时候就要重视，不正的穿鞋可以诱发扁平足。

第三：宝宝小时候的营养一定要均衡，忌讳挑食，主要是避免宝宝过于肥胖造成扁平足。

第四：不可过走路。当宝宝的脚部还没有发育健全，让他学走路是一种负担。那时宝宝的腿部力量有限，很难承受整个身体的重量。

第五：及时纠正宝宝的走路姿势，比如内八，外八，O腿等。

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