坐月子吃什么好

产后饮食不宜大补。和动物的生育一样，人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备，滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病，产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。