怀孕前如何做一个“洁身自好”准妈妈

晚上同学聚会前，朵朵爸对朵朵妈是千叮咛万嘱咐，告诉她一定不要喝酒。可是老同学们好几年没见面了，实在推不过，朵朵妈还是喝了几口啤酒。回到家，朵朵爸闻着酒味，很不高兴：“你肚子里有小宝宝了，怎么这么不自觉呢?还敢喝酒!”“就喝了一点，没事的，老公。”朵朵妈轻描淡写地说道。朵朵爸一听，气势更盛了，说：“怎么没事?你喝酒就等于朵朵喝酒，她那么小，万一酒精中毒怎么办?”朵朵妈有点恼，但想想又觉得理亏，没有说话。朵朵爸一看她这样，有点心疼，把朵朵妈搂过来，安慰说：“赶紧喝点水，吃点东西，解解酒，以后千万别喝了。”

饮酒对胎宝宝的危害

准妈妈喝酒对胎宝宝和自己危害都很大，可能会对胎儿造成以下问题：

1、酒精可导致胎儿发育不良;

2、酒精可导致胎儿面部发育扭曲，出现上颌骨小、鼻子短而上翻、人中平坦、上唇扁平、眼睛小、上眼睑下垂等问题;

3、酒精可导致胎儿关节、手、足、手指、脚趾不正常;

4.、酒精可导致胎儿协调性差;

5、酒精可导致胎儿学习障碍;

6、酒精可导致胎儿记忆障碍;

7、酒精可导致胎儿心脏缺陷，如房间隔、室间隔缺损;

8、酒精可导致胎儿注意力不集中;

9、酒精可导致胎儿与他人相处能力差。

饮酒对准妈妈的危害

1、过敏

怀孕期间，准妈妈在荷尔蒙的作用下皮肤比较干燥，容易出现过敏现象，而酒精中的组成物质会加剧过敏的发生，造成妊娠不适。

2、增加基础新陈代谢率

饮酒会加速人体的血液循环，准妈妈更容易出汗、频尿。

3、丧失对自主神经的控制力

喝酒后，酒精控制了脑部，导致自主神经感觉迟钝，有一些飘飘然的感觉。

4、容易跌倒

一般人喝酒后走路跌跌撞撞的，准妈妈体积大，行动本来就比较迟缓，喝酒后跌倒概率增加。

5、伤胃

酒喝多了，容易引起呕吐，呕吐的次数变多了，对肠胃会造成很大的负担。

6、酒精中毒

准妈妈如果长期浸在酒香中，易危及胎儿，引发流产或胎儿异常。

7、营养不足

饮酒会引发食欲不振，影响准妈妈的营养吸收，进而阻碍胎儿的成长。