鼻炎有遗传因素 而且比例还比较高

鼻炎有遗传因素，而且遗传的比例还比较高。其中又以过敏性鼻炎遗传的比较多。如果爸爸妈妈一方或双方患有鼻炎的话，更要注意护理好孩子的鼻子，尽量避免孩子患上鼻炎。

1、平时注意鼻腔卫生。

2、注意擤鼻涕方法，鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔。稍稍用力外擤，之后交替而擤。

3、时姿势要正确，尽量做到头露出水面。

4、有者，要彻底治疗。

6、遵医嘱及时服药与外用滴鼻。

7、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质，以防。

8、保持性情开朗，精神上避免刺激。同时注意不要过劳。

9、严禁油腻辛辣食物，多饮水，多食蔬菜，保持通畅。

10、平时可常做鼻部。

11、尽量控制冰凉的食物（如：冰欺凌、冰镇饮料等）

12、热敷或按摩后颈和下腹部位。

13、冬季应选择加湿器，避免室内空气过于干燥而引发的鼻腔不适症状。