哺乳期发烧怎么缓解

1.盐水漱口

饭后漱口时建议用盐水，最好稍微仰头使咽部也能得到清洁，早晚各一次，可以更有效清除口腔内的细菌。

2.热水泡脚

每天睡前用足够热的水泡脚，水温为能够承受并且不会烫伤的最高温度为宜，坚持泡脚十五分钟，泡脚时水面要超过脚背，若泡脚后双脚皮肤呈现发红状，才为最好效果。

3.生吃大葱

将大葱切成丝，油烧熟后浇至葱上，加入适量豆腐或者其他可凉拌的菜品，凉拌即可，口感佳且预防效果好。

4.按摩鼻沟

掌心搓热后按揉鼻沟处，反复十几次。可以有效地对发烧起到预防作用，并缓解发烧后鼻子不通的症状。

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