子宫内膜异位症的预防

1）月经期减少剧烈运动，忌食生冷。已婚妇女坚持避孕，避免或减少人工流产，经期避免性交。

2）防止经血倒流：遇有经血外流不畅的情况，如宫颈管狭窄或闭锁、宫颈粘连、阴道横隔、子宫极度前后曲等，要及时纠正，以防止经血倒流。月经期避免不必要的盆腔检查，如有必要，操作应轻柔，避免重力挤压子宫。

3）避免手术操作所引起的子宫内膜种植：经前禁止各种输卵管通畅试验，以避免碎屑进入腹腔。宫颈冷冻、电灼等均不宜在经前进行，否则有导致子宫内膜种植在手术创面的危险。人工流产吸宫时，不要突然降低宫内负压以防止碎片随宫腔血水倒流人腹腔。进行剖宫手术时，要注意保护手术术野和子宫切口，缝合子宫时缝针要避免穿过子宫内膜层，以防内膜异位于腹壁切口。

4）适龄婚育和药物避孕：妊娠可以延缓此病的发生，对已属婚龄或婚后痛经的妇女，应及时婚育，已有子女者，长期服用避孕药物抑制排卵，可促使子宫内膜萎缩和经量减少．因而可减少经血及内膜碎屑逆流人腹腔的机会，避免子宫内膜异位症的发生。

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