紧致皮肤的食谱推荐

原料：西蓝花1个、胡萝卜半根、盐适量、香油少许

做法：

1.西蓝花洗净，掰成小块，在盐水中浸泡半小时，取出沥干水。

2.胡萝卜洗净，去皮，切片;将胡萝卜和西蓝花焯一下。

3.把西蓝花、胡萝卜取出沥干水，吃时拌上香油即可。

功效：胡萝卜、西蓝花富含维生素和胡萝卜素，能刺激新陈代谢，能起到改善皮肤松弛的作用。

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