产后乳头内陷如何预防

产妇体质比较弱，对外界不利因素都比较敏感，在这种情况下，如果不很好地休息，经常洗刷尿布以及做家务，尤其是经常接触冷水等，更易诱发手疼、关节疼。要避免再用冷水，手痛慢慢就会好的。建议孕妈妈用温水洗手，经常抬高手臂，增加静脉及淋巴液的回流，可减轻疼痛。注意保暖。母乳喂养期间暂时不使用药物。如果疼痛难忍，要在医生指导下采取治疗措施或服用药物，可短期服用芬必得，也可用风湿膏外贴。另外，饮食方面也要注意不能吃生冷食物。

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