坐月子关节痛

坐月子是女人产后恢复的关键时期，如果这个时候不能很好的保养身体就容易留下病根。有的人产后坐月子时感觉关节疼痛这是怎么回事呢?可以配合哪些食物来治疗减轻症状呢?