回奶的食物

一定会回奶的食物

1、人参(参须也可以哦)

2、韮菜(韮黄也可以哦)

3、麦芽

(以上三项吃后必回奶，请想要催奶的妈咪们一定要避开)

可能会回奶的食物

1、麦茶

2、薏仁

这项比较少看到网络上的妈咪提到，但我吃了奶却减少了，可能是因为薏仁会排水吧

3、竹笋

4、芦笋

5、菊花茶

6、瓜类

7、薄荷

8、大白菜

注意事项

基本上只要是凉性的食物，大多会退奶，以上只是举例，因为每个人体质不同，是否对妈咪们有效果，要妈咪们亲自试过才知道~~

---