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孕妇补碘最佳时间及数量

补碘时间:

备孕阶段以及怀孕1-3个月,倘若超过孕5月再进行补充,恐怕效果不佳。

补碘数量:

与常人相比,准妈妈的摄入要高于平时30%-100%,每日数量应在0.2μg左右,整个孕期应保持在175-200μg最为合适。


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