孕期应怎样清洁居室

经常通风换气，不宜使用清洁剂。

保持居室的清洁对于孕妇来说意义重大，但是很多孕妇在保持室内清洁的同时，往往忽略清洁剂的安全性问题。例如消毒剂，它是可以消灭病原菌，但它所含的有毒物质也会可能使胎儿畸形。保证室内空气流通，是消灭病原体的最佳途径之一。

孕期家居摆放的注意事项

1.不要经常变换家居位置

为了寻求新鲜感，有的女性可能会想更换家具位置，但这样会伤害到肚中的宝宝。因为孕妇此时习惯了原来的空间位置，更换后一时不能适应，很有可能会撞到桌子或椅子角上，那么就会伤害胎儿的健康成长。

2.衣物要便于取放

孕妇常用的衣物要放在方便拿取的地方，不宜过高或过低。此外，晾衣架要尽量放低，尽可能地避免孕妇爬高伏低。

3.电源线要收纳好

怀孕期间，对于家里容易绊倒人的电线等物品要摆放整齐。孕妇常走的地方一定要整洁安全，不常用的东西要放在高处。

冬季家居布置的注意事项

1.控制室内温度

在使用空调、电扇、取暖器或者其它设备时，孕妇所处的居室和工作环境，温度最好控制在22～28℃之间，且要保持良好的湿度。

2.合理使用取暖设备

在南方，冬天大多使用空调取暖，但是需要注意以下几点：一，不要一天24小时都在空调环境下，隔段时间切换空调状态。在通风状态和取暖状态间切换，通风状态最好在一个小时左右，还可以到室外呼吸一下空气;二，空调温度不宜过高，这样长时间容易干燥，所以最好使用加湿器等保持正常湿度的设备。

在北方，冬季一般使用煤气、液化气等取暖，其一，这些东西燃烧的气味可能对胎宝宝有害，所以在使用时最好安装空气净化器等设备。其二，北方本来就干燥，室内温度过高的话，更易使人干燥，所以需要使用加湿器保持室内正常的湿度。

3.定时开窗通风

每天在空气质量最好的时间段开窗通风半小时，例如早上九到十一点，下午两到三点。不要长时间使用空调，否则很可能会“招惹”空调病。

---