月经血块应对措施

月经不调是一种常见的妇科疾病，而月经有血块就是月经不调的其中一种常见的表现。对月经有血块的女性，难免一时会手无足措，不知道月经有血块怎么办，下面妈网百科教你从饮食和中药上下手，从而改善月经有血块的症状。

1、可采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C和E，促进骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。

2、不宜吃得食物，在月经来的前3天，到经期结束的食物要温热为主。炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影响血管受缩。白菜，苦瓜，白萝卜刻加热后吃。

---