基础体温如何记录

横坐标是你的月经周期时间，纵坐标是温度。一张表格首先我们得认真看标题，表格第一行是日期，第二行是月经周期，你来月经的第一天就是月经周期的第一天，在第一行日期所在行填好你来月经第一天的日期，举例说明，如果你是5号来月经，第一行日期第一格就写5，第二格写6，依此类推。温度呢，月经第二天一早开始测量记录，一小格是0.1摄氏度，左侧有温度刻度，你哪天量的就记录在那天下面的格子横线上，一直量到月经来潮结束，门诊时带给医生诊断。如果体温上升14天以上月经还不来潮，恭喜你，可能你就这个月怀孕了。

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