宝宝上火如何预防
- 注意居室环境：居室要保持合适温度和湿度，经常开窗通风，保持室内空气新鲜，可以防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。
- 注意饮食饮水：给宝宝多喝白开水，白开水是宝宝的天然败火药，水果和果汁是无法替代的，还要少喝甜度高的饮料。少吃易“上火”的油炸、烧烤等食物，给宝宝的零食也要控制。饮食要清淡，给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，也可以给孩子煮梨水喝，都可以达到“去火”的效果，另外，还要多给孩子吃一些绿色蔬菜，蔬菜中的大量纤维素可以促进肠蠕动，使大便顺畅，同时也可增强呼吸道免疫力，防止“上火”。
- 注意衣被厚度：春捂要适度，给孩子穿衣服不可过厚，以免影响体内热量散发而引起“上火”。
- 注意适当用药：如果宝宝“火气”太大，可以适量服用一些安全的儿童清热去火药物，比如合生元、三公仔儿童七星茶，对于小孩子大便干，小便黄，口舌生疮、睡觉不安等都有良好的功效。
