营养饮食

儿童正处于身体和智力都高速发展的关键时期，改善饮食来补充充足营养很重要。什么样的饮食才健康?营养膳食包含了那些营养素?家长给予儿童的食物，需要遵循哪些原则和要求?又需要回避哪些误区呢?