宝宝出水痘能吃什么

宝宝出水痘可以吃什么?宝宝出水痘期间的饮食有很多禁忌，有些食物不能吃，吃了会影响水痘宝宝的康复;有些食物可以吃，能够帮助宝宝去除水痘病毒。那么，宝宝出水痘可以吃什么呢?

宝宝出水痘可以吃：富含粗纤维的食物

宝宝出水痘应该多吃带叶子的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜等都含有含有较多的粗纤维，可以帮助儿童助于清除体内的积热。

宝宝出水痘可以：多喝水

宝宝出水痘期间，应该给宝宝喝大量的水。在出水痘期间，患病的宝宝因发热可能会出现大便干燥，此时需要补充足够的水分。如果宝宝不喜欢白开水，多喝西瓜汁、鲜梨汁、鲜橘汁和番茄汁等也是可以的。

宝宝出水痘可以吃：水果

宝宝出水痘以后可以吃一些甘平和寒凉性质的水果。

比如：

苹果、柑、橙、菱角、菠萝、枇杷、杨桃;

李子、山楂、西瓜、香瓜、哈密瓜、酥瓜;

梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、橄榄、柚子等水果。

不能够吃温热上火性质的水果。

比如：

桂圆、荔枝、榴莲、桃、杏子、芒果、火龙果;

桔子、枣、栗子、葡萄、菠萝、石榴、樱桃、椰子等。

宝宝出水痘可以吃：清热利水的食物

让儿童多吃些具有清热利水作用的食物。如豆类的如冬黄豆、黑豆、赤小豆、绿豆、蚕豆等有清热利水的功效。

清热利水的食谱:

竹笋薏苡仁粥

竹笋与粳米一起煮成粥，具有益气、清热、利湿的功效。可以作为为水痘儿童治疗时的辅助食谱。

食材：粳米60克，新鲜竹笋50克，薏苡仁30克。

做法：

1、将所有材料一起洗净，鲜竹笋切片，一起放入锅中。

2、在锅中加入适量的清水，大火烧开后，转小火煮成粥即可。

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