怎样训练宝宝弹跳
第一项：半蹲跳
1、开始时，半蹲至?的位置，双手放置于前，
2、向上跳离地面最少20到25cm。(若你觉得容易的话，你可以跳至25-30cm)。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。
接下来，只需重复以上步骤!!!
第二项：抬脚尖(提踵)
1.首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着
2.脚尖抬到最高点
3.再慢慢放下，算是完成一次
第三项：台阶
- 找张椅子来，把一只脚放上去，呈90度
2.尽全力的跳开，在空中换脚，在放在椅子上
3.重复2，将原起跳的脚放回椅子上，完成另外一跳。
