孕妇防辐射可以通过调整饮食、种植防辐射植物、减少使用辐射产品或避免辐射源等几个方面来进行。 1.调整饮食 日常饮食准妈妈需多注意食用富含维生素A、C和蛋白质的食...
1.电脑、电视 电视电脑对于一般人的辐射损害并不大，但由于孕妇处在特殊时期，若长时间对着电脑电视可能会影响胎儿健康发育。孕妇看电视的话应尽量和电视隔三米之远。由...
关于孕妇穿防辐射服是否有用的争论一直存在。其实防辐射服是利用静电屏蔽原理在人身体周围形成一个屏蔽的环境，以阻止电磁辐射。防辐射服是把金属纤维加入衣服的布料里形成...
准妈妈们担心自己和宝宝一不留神就被辐射，但其实辐射的存在是一种延期现象。每个人从出生开始就暴露在天然的辐射环境中，不是所有辐射都对人体有害。在日常生活中，我们把...
1、过度节食的女性会发生月经不来。 2、作息无度的女性容易发生月经不来，因为女性在经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分抽缩，就会产生月经量少，甚至月经不来。
健康的成年人若长期遭受大量的辐射可能会导致疾病，甚至患上癌症。而胎儿作为毫无抵抗力的群体一旦遭受到长期的辐射，后果可想而知。 第二次世界大战期间，美国在日本的长...
一、日常坐立行走的注意事项 1、孕妈妈若要坐着整个臀部放在座位的中心，不要只把一半的臀部放在座位边上。坐下后，轻轻扭动腰部，将身体的重心从脊柱调整到臀部。另外，...
孕妇腰痛是妊娠期很常见的现象，属于正常的生理反应。轻者腰酸背痛，重者还伴有腿抽筋、坐骨神经痛等症状。如果孕妇平时缺乏锻炼，更容易引起腰痛。孕早期、孕中期和孕晚期...
最好先到医院进行相关检查明确病因。阴道炎如果是由感染引起的，应根据感染的微生物采用不同的抗菌的、抗真菌的或抗病毒的药物治疗。慢性外阴炎首先要指导患者建立良好的卫...
虽然孕期腰疼是不容易避免的常见疾病，不过孕妇在生活中保持正确站姿、避免长久站立等都可以预防和缓解腰痛。 1、在孕早期，要注意适量的休息，让自己身体轻松、减少疲劳...
孕期防辐射是指在怀孕期间尤其孕早期(怀孕最初3个月)防止来自手机、电脑等多种电器发出的电磁辐射。由于怀孕早期是胎儿稳定和发育的关键期，若准妈妈不注意保护自己，经...
有的孕妇腰疼是因为缺乏钙等营养物质，所以孕期适当吃一些富含蛋白质、钙质、维生素B类、维生素C和D的食物，都可以缓解孕妇腰疼。 1、补充维生素B1
孕晚期乳房变化：乳房的涨大，以及所有乳房外观和感觉的变化，都会更加明显地显现。即便在孕早期和中期乳房变化不很明显的准妈妈，在这个时期，也会明显的发现乳房的改变。...
孕妇腰疼是常见的孕期反应之一，如果没有其他的并发症，一般不需要特殊的治疗，平时适当运动，保持正确的走路姿势，避免长时间站立，多注意休息，就能有效缓解腰疼症状。
什么是孕妇腰疼?怀孕后，由于子宫日渐增大，身体重心渐渐前移，为保持重心平衡，在站立或走路时，孕妇的肩部及头部会向后仰，形成一种孕妇特有的挺胸突肚姿态。这种姿态容...
孕中期乳房变化：乳晕颜色更加加深，变黑，乳晕腺更加突出，乳房继续增大，表皮的纹理更加清晰。雌性激素上升，乳头的敏感度增加，乳房变大，乳房上的妊娠纹也开始出现。
很多孕妇在怀孕期都会遭遇乳房胀痛的情况，这种情况是正常的，孕期雌激素水平较高，会刺激乳房。早孕反应每个人都不一样，呕吐，有的人嗜睡，尿频，有的人怕冷，有的人闻到...
1、养成便前洗手的好习惯 调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的...
1、选择合适的胸罩 怀孕后，乳房在体内激素的刺激下，乳腺管增生、乳腺泡发育，乳房组织发育增大，乳头易勃起，对刺激敏感且常有触痛、胀等不适感。此时选择合适的胸罩能...
孕早期乳房变化：乳头会变得更加坚挺和敏感。乳晕逐渐扩大，颜色变深。乳晕上环绕的乳晕腺(类似小丘疹，乳晕腺能分泌一种油性抗菌物质，对于乳头起到清洁、润滑和保护的作...
提前打“预防针”：有心理准备的孕妇比没有心理准备的人更为愉快、顺利、平和，妊娠反应更小，孕期并发症更少。胎儿在优良的环境中健康成长，有助于妈妈顺利分娩。因此在孕...
根据调研报告数据显示，知识层次越高，年龄越高的孕妇，患抑郁症的比例越高。产妇高龄化是由当前社会环境和产妇家庭经济条件决定的。在观念上，时下同居现象流行、高离婚率...
首先，孕妇不要为孕期患有焦虑症怎么办的难题担忧，要树立自信，妊娠期间营养良好、不恋烟酒、没有被病毒感染、又没有滥用药物，就不会发生难产和胎儿畸形，杞人忧天只会给...
怀孕期间，孕妇的乳房迅速增大，个别孕妇会伴随乳房肿胀、疼痛等现象，适当进行孕期乳房护理能帮助促进乳腺发育，疏通乳腺导管，从而促进分娩后泌乳。孕期做好乳房护理工作...
1.做好防晒工作 一般来说，孕期黄褐斑在生产之后会自动消除。前提是生完宝宝之后依然要做好皮肤的防晒工作。比如晨起涂抹防晒霜;出门带上遮阳伞、遮阳帽、墨镜;避免中...
1.细菌性阴道病 又名加特纳菌性阴道炎、嗜血杆菌性阴道炎、棒杆菌性阴道炎，是由加特纳杆菌等多种致病菌共同引起的一种阴道黏膜炎症。孕妇患者可引起流产或产后子宫内膜...
孕期妇女的焦虑在临床上表现为产前抑郁和产后抑郁两大症状。 产前抑郁表现为情绪波动大，如容易哭、发脾气等。根据临床研究发现，孕妇情绪波动对胎儿会有很大的影响，孕妇...
妊娠焦虑症产生的主要原因之一是由于孕妇过度关心腹中孩子的健康，加上双方父母过度关心，常常促使年轻孕妇由于过度紧张而产生焦虑。另一个原因是相关知识缺乏，享受着丰富...
很多准妈妈在怀孕后或多或少会产生一些紧张，不安，焦虑的情绪。妊娠期的这种现象称之为妊娠焦虑症。这种症状不仅影响准妈妈的心态，也会影响胎儿的健康发育。妊娠焦虑症主...
1.核桃牛奶芝麻糊 食材：核桃仁30克，牛奶300毫升，豆浆200毫升，黑芝麻20克。 步骤： (1)将核桃仁和黑芝麻磨细磨碎。 (2)与牛奶、豆浆混合搅拌，再...
女性荷尔蒙影响 黑色素是人体天然产生，头发、眼睛等颜色都来源于此。准妈妈在怀孕期间，由于雌激素和孕激素的影响会促进体内黑色素的增加，但这只是暂时的。产后，孕期长...
1.富含维生素C的水果 (1)猕猴桃 猕猴桃也被誉为“水果中的金矿”。顾名思义，其营养价值很高，内含丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D以及钙、磷、钾等...
防晒是第一要务 避免紫外线照射很重要，不管晴天雨天、室内室外，女性都要做好防晒措施。因为阳光中的紫外线很容易造成色素的加深。建议准妈妈涂抹绿色安全的防晒霜，出门...
很多女性在怀孕后，唇部、鼻梁、颧骨和前额周围都会长出深色的斑点，这就是所谓的“孕期黄褐斑”，黄褐斑通常又称为妊娠斑或黑斑。美国皮肤病学会调查显示：70%以上的女...
孕妇吃饱了饭菜，身体可获得足够的热量和蛋白质。但是，在复杂的代谢过程中，还需要维生素的帮助和催化。维生素分成两大类，一类只溶于油，属于脂溶性维生素，如维生素A、...
阴道炎主要是由于感染所致，致病菌的感染是目前最常见的患病途径，所以女性朋友在平常的生活中，一定要注意身体的锻炼和日常卫生的保持，避免疾病的入侵可以更好的保持身体...
孕妇应慎食山楂。很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物，有时候会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂，因为山楂有引起子宫收缩的作用，尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆...
水果小圆子 材料：糯米粉，各种水果，藕粉一包。 做法： 1、糯米粉加适量热水揉合成柔软面团，搓成小圆子(或者包入馅料做成汤圆)。 2、各种水果洗净去蒂去皮切小丁...
1、适量：水果的补充，每天最多不要超过200克，尽量选择含糖量低的水果，不要无节制食用西瓜等高糖分水果。 2、适时：吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时，饭后立即...
水果味道可口，香味也很吸引人，是深受女性欢迎的健康食品。水果有丰富的膳食纤维和维生素，功效也不一样，如有些水果能降温防暑、保护肝脏，有些水果可以防便秘、解除疲劳...
饮食上： 1、抽筋大多是由低血钙引起的，出现抽筋了很可能需要补钙，准妈妈可以多食用牛奶、奶制品、排骨等，也可通过每日食用钙片来补充所需钙质。
1、补钙 孕妇每天大约需补钙800-1200毫克，尤其是当自己有缺钙症状时。妊娠中晚期由于胎儿发育等原因，对钙质的需求量比孕早期更大。孕妈可通过牛奶、奶制品和钙...
阴道炎即阴道炎症。正常健康妇女阴道由于解剖组织的特点对病原体的侵入有自然防御功能。如阴道口的闭合，阴道前后壁紧贴，阴道上皮细胞在雌激素的影响下的增生和表层细胞角...
寒冷刺激：小腿肌肉容易受凉，由于寒冷刺激，使腿部肌肉出现痉挛抽筋。因此，要注意腿脚的防寒保暖。 过度劳累：腿部过度运动如长途跋涉、剧烈运动等，使腿部肌群过度疲劳...
孕期抽筋是指由肌肉负担增加引起的孕妇小腿肚、脚部肌肉及腰部肌肉的急性收缩现象，常伴有痛感。半数以上的孕妇在晚上睡觉或清晨起床时会出现抽筋，以夜间为多，持续时间1...
光照胎教最常用的是手电筒(弱光)，但美国科学家发现，光照胎教最好的光源并非手电筒，虽然它用得更为频繁。其实只要满足以下条件的光源都可以。
很多孕妇可能会有这样的疑问，当准妈妈用光源照射宝宝的时候，宝宝会做些什么呢?研究发现，如果通过腹壁用光照射处于觉醒状态的胎儿时，这时我们通过B超显示仪上即可见到...
有了身孕后，随着子宫不断变大，下身血液循环愈发不流畅，抽筋变成了常有的事，这让准妈妈们痛苦不堪。孕妇为什么会抽筋?怎样治疗抽筋?如何预防孕期抽筋?
1、近视眼会遗传吗 近视眼是否会遗传得视情况而定。若父母双方都高度近视，胎儿近视的几率就很大。即使一出生不近视，也会成为近视基因的携带者，一旦受到后天环境的影响...
胎宝宝各个器官发育的时间是不同的，与其他感觉器官相比，视觉功能完善的时间较晚。虽然妊娠10周开始胎宝宝视觉就已经发育，然而要到24周左右瞳孔才有感光功能。因此，...