看了月嫂的一天，你还想自己带孩子吗

带孩子，说起来容易做起来难。一般来说，妈妈们要是决定自己带孩子，基本上就和娱乐活动没有什么关系了。有婆婆和妈妈来照顾还好，自己一个人，是真的顾不过来。小编今天带大家来看看月嫂们忙碌的一天。

早上7:00——早上8:00

月嫂起床，整理个人卫生。

观察宝宝的身体状况，给宝宝换尿布，清洗臀部，洗脸，测量宝宝体温。

宝宝清醒后，喂奶，拍嗝。之后放在妈妈身边，让宝宝和妈妈做些亲子互动。

月嫂开始给妈妈准备早餐。(早餐内容参考：莲子粥、紫米、包子、 鸡蛋羹、爽口小菜等或西式的牛奶、面包或燕麦)

清毒奶瓶及宝宝用具。

早上8:00——早上10:00

妈妈吃早餐，月嫂给妈妈测量体温。

月嫂为妈妈恶露观察，伤口观察，做必要的清理消毒。

月嫂会帮妈妈绑束腹带，辅导妈妈活动四肢。

月嫂给宝宝换尿布、清洗、喂奶、拍嗝、给宝宝做脐带消毒。

给妈妈准备一次加餐。(加餐内容可以是水果或点心)

整理妈妈房间，做清洁卫生，打开窗通风。

注：不能大力用扫把扫地，避免扬尘。

早上10:00——中午12:00

妈妈加餐同时，在宝宝清醒的情况下，月嫂可以和宝宝多做互动，如早早教(如看黑白色卡、听轻音乐、视觉听觉训练等);练习抬头(月子里的宝宝自己可抬1-2秒)。

宝宝出生3-7天后，视天气情况，月嫂还会把宝宝抱到室外(或在阳台、窗前)，进行日光浴和空气浴，之后宝宝将哄睡(日光浴具体搞作时间根据季节变化)。

注：宝宝多晒太阳有助于促进钙吸收及退黄疸噢!晒太阳时需要遮挡眼睛和生殖器。

月嫂整理妈妈和宝宝的用具，清洗衣物。

注： 宝宝和妈妈的衣服需要分开手洗，分开晾干，避免交叉感染。

月嫂给妈妈准备午餐。 (午餐要求种类丰富，包括3-4道炒菜，荤素搭配，并有一个汤类，主食要准备1-2种)

中午12:00——下午13:00

妈妈用午餐。

与此同时，宝宝会醒来，月嫂给宝宝换尿布、清洗、喂奶、拍嗝。

吃完奶后，月嫂再给宝宝做早教，看黑白点卡、听觉、视觉训练等，可大约做15分钟，若宝宝有哭闹立即停止。

如果宝宝比较困，就少玩一会儿然后哄睡。

下午13:00——下午15:00

给宝宝洗澡，做抚触按摩，清洁宝宝衣物。

月嫂安排妈妈午睡。

月嫂自已午睡。

进行奶具消毒。

下午15:00——下午16:30

宝宝会醒来，月嫂给宝宝换尿布、清洗，喂奶、拍嗝。

如果清醒的情况下：给宝宝做早教。

妈妈加餐 (加餐内容为水果或点心)

月嫂再次观察妈妈身体状况，包括体温、恶露观察，乳房观察，进行伤口消毒，乳房护理等操作。

煲洗澡水(老生姜水、艾叶水)给妈妈擦身。清洗妈妈衣物。

下午16:30——晚上18:00

月嫂制作妈妈晚餐。

给宝宝量体温。

晚上18:00——晚上20:00

妈妈进晚餐

与此同时，月嫂给宝宝换尿布、清洗、喂奶，拍嗝。

在宝宝清醒的情况下，月嫂可以和宝宝多做互动，如早早教(如看黑白色卡、听轻音乐、视觉听觉训练等);练习抬头(月子里的宝宝自己可抬1-2秒)，大约10-15分钟。

月嫂收拾厨房及用具，打扫卫生，月嫂用餐。

月嫂给宝宝洗澡、做抚触、按摩、做脐带消毒。

晚上20:00——晚上22:00

准备夜间宝宝和妈妈的换洗用具。

给宝宝换尿布、清洗、喂奶、拍嗝、 宝宝哄睡。

帮妈妈加餐 。

晚上22:00——凌晨3:00

妈妈休息

(顺产3天，剖腹产7天)伤口恢复后，月嫂会帮助妈妈淋浴、洗头，擦身等服务。

宝宝会醒来，月嫂给宝宝换尿布、清洗，喂奶，拍嗝，哄睡。

早上7:00

天亮了，月嫂继续早晨的第一项工作，开始新一天的服务。

这些虽然都是琐碎的小事，但如果细节做不好，就很可能对宝宝产生很大的影响。妈妈们一定要想好这些问题。不管是准备请月嫂还是自己照顾，小宝宝的健康必须注意。