新老爸该怎样为宝宝抚触
本文针对当前国内婴儿抚触多由妈妈完成、新手爸爸参与度偏低的现状，结合不同家庭的真实案例与儿科专家观点，强调了双亲抚触对婴幼儿身心发育的重要价值。文章指出，长期缺乏父母爱抚的孩子易出现“皮肤饥渴”，甚至引发后续的心理、行为偏差。同时为新手爸爸梳理了开展婴儿抚触的实操原则与注意事项，引导爸爸积极参与这类亲子亲密互动。
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我国已设立两届“婴儿抚触日”，“抚触”对于当代家长而言早已不是陌生概念，但某母婴网站“婴儿抚触中心”近期调研显示，目前给宝宝做抚触的照料者以妈妈为主，爸爸的参与度普遍偏低。中华医学会儿科学会专家何晓琥呼吁：“新手爸爸应当更多参与到和宝宝的亲密接触中来。”
新爸爸抚触表现大不同
镜头一：“我家新爸很称职”
谈起给宝宝做抚触，小南满脸笑意：“我老公这个新爸爸特别称职，怎么给宝宝做抚触还是他教我的，他自己提前买了好多育儿书学习，还说‘我这个爸爸可不能落后，不然宝宝以后只认妈妈不认我怎么办？’每次宝宝洗完澡，或者吃完奶一小时、精神状态好的时候，老公都会抢着给宝宝做抚触。”
镜头二：“这是我和宝宝的亲子时间”
缘缘妈在宝宝出生前一个月就给老公布置了任务：“这一个月你必须把育儿书里‘抚触’的章节仔细学完。”宝宝出生后，缘缘爸就很自觉地承担了部分抚触工作，经常给宝宝按摩小手小脚，时间久了反而成了习惯，还笑称“这是我和宝宝专属的亲子时间”。缘缘爸自豪地说：“现在女儿九个月了，我一直坚持每天给她按摩，不知道是不是这个原因，宝宝各方面生长发育都很好，跟我也特别亲，第一声叫的就是爸爸。”
镜头三：“还是当妈的多做点！”
Orange的儿子还不满两周岁，生下宝宝后她研读了不少育儿书籍，每天吃完晚饭都会给儿子做抚触按摩，还会抱着孩子亲昵互动。可每到这个时候，Orange的老公都有点不以为然：“你们也太肉麻了吧？”Orange多次提出让老公也多和孩子亲近，老公却始终不太积极：“这种事还是当妈的多做点吧。”
专家指出，皮肤接触的养育价值尚未得到中国父母的足够重视：“婴儿期的抚爱对孩子来说，和维生素、蛋白质一样不可或缺，是孩子成长必需的精神养料。幼年阶段双亲的抚爱，不仅能促进身体发育、皮肤健康，提升由触觉带动的全感知能力，更对孩子的心理健康发育有至关重要的影响。父母长辈经常性的自然抚爱，能让孩子获得充足的心理安全感，建立对爱的认知与感知，在未来的人际交往中也会拥有更高的亲和力。” “孩子应该每天、频繁得到父母的爱抚，长期得不到父母亲吻、拥抱的孩子会出现‘皮肤饥渴’，容易变得焦虑、封闭、易怒、冷漠，甚至出现攻击性、冒险性倾向，引发各类行为与心理问题。这类孩子成年后，大概率会出现嫉妒心强、害怕失去亲密关系、过度依赖伴侣等特征。相关研究表明，犯罪人群中，多数都有童年被父母冷落、未获得足够关爱的经历。”
新手老爸抚触宝宝的最佳方式
新手爸爸给宝宝做抚触有哪些注意事项？中华医学会儿科学会专家何晓琥介绍：“婴儿出生后即可开展抚触，建议每天2次左右，每次15分钟为宜。抚触最好选择在沐浴前后、午睡或夜间睡前、两次进食中间的时段，核心原则是选在孩子不疲倦、不饥饿、不烦躁的清醒状态下进行，抚触的接触面积越大，给宝宝的良性刺激越多。除此之外，新手爸爸还要注意以下三点： 第一，掌握好力度。抚触力度以宝宝不疼不痒、没有不适感为准，动作要轻柔适中，如果宝宝出现皮肤发红、突然哭闹的情况，就说明用力过度了。 第二，时间不必完全固定。爸爸通常工作较忙，没有大块时间专门做抚触的话，可以拆分部位碎片化进行：比如给宝宝喂奶的时候摸摸他的小手小脚，抱宝宝的时候摩挲他的背部等等。如果陪伴宝宝的时间有限，优先抚摸宝宝的背部效率最高，背部是传递父母爱意的最佳位置，能让宝宝获得充足的安全感与支持感。 第三，以亲密接触传递爱意。抚触不是机械的操作，而是亲子间充满爱的情感交流，做抚触的时候最重要的是传递心意，爸爸要微笑着看着宝宝，轻声和宝宝说话。另外不要长期给健康宝宝戴帽子、手套、穿包裹过严的袜子，尽可能让宝宝的皮肤裸露，和家长的手掌直接接触，获得充分的触觉刺激。”
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抚触的专业背景：婴儿抚触的理念最早由美国儿科专家于上世纪70年代提出，经过全球数十年的临床验证，已经被证实是成本极低、收益极高的婴幼儿护理手段，世界卫生组织也推荐在新生儿出生后1小时内就开展和父母的皮肤接触，不仅能降低新生儿死亡率，还能有效提升宝宝的后续发育水平。 爸爸抚触的独特优势：相较于妈妈的抚触，爸爸手掌力度更大、接触面更宽，能给宝宝带来差异化的触觉刺激。相关育儿研究显示，爸爸规律参与抚触的宝宝，大运动发育时间平均比仅由妈妈做抚触的宝宝早1-2个月，面对陌生环境的适应能力、受挫后的情绪恢复能力也更强。 常见误区答疑：不少新手爸爸担心自己手劲大、动作粗糙会伤到宝宝，实际上只要控制力度在宝宝皮肤不发红、没有哭闹抗拒反应即可，哪怕是每次几分钟的碎片化触摸，也能起到很好的情感联结效果。另外针对不同月龄的宝宝，抚触的重点可以有所调整：0-3个月的新生儿可以重点抚触躯干、手心脚心，能有效缓解肠绞痛等生理不适；6个月以上会坐会爬的宝宝，可以重点抚触背部、四肢，帮助肌肉放松，助力大运动发展。
💡 核心要点
婴儿抚触是婴幼儿成长必需的“精神养料”，对身体发育、感知能力提升、心理健康建设均有重要作用，长期缺乏双亲抚触的孩子易出现“皮肤饥渴”，甚至引发长期的心理、行为问题。 当前国内新手爸爸参与婴儿抚触的比例偏低，专家呼吁爸爸积极参与亲子抚触，既有利于提升亲子亲密度，也能更全面地促进宝宝健康发育。 婴儿抚触适宜在宝宝清醒、不饥饿不烦躁的状态下开展，建议每天2次左右，每次15分钟，可优先选择沐浴前后、睡前或两次进食中间的时段。 新手爸爸做抚触需遵循三个核心原则：力度以宝宝无不适感为准，可利用碎片化时间拆分开展，抚触过程中要注重情感交流，优先传递爱意而非追求动作标准。
