【家家母婴】宝宝打呼噜说明睡得香？遇到这种情况及时就医！

最近，有宝妈在后台问家家月嫂，说自家的孩子呼吸声很大，睡觉有张嘴、打呼噜等情况，但是不流鼻涕，这是怎么回事？

家家月嫂(m.ijiazhen.com)

其实，关于宝宝打呼噜的现象，家家月嫂认为要分情况看待：

宝宝小于3个月

这类宝宝一般不用太担心。主要是因为小宝宝鼻道比较狭窄，鼻腔和喉部的软骨尚未发育完全，哭过之后会有呼吸杂音，睡觉时难免会有声音。

宝宝大于3个月

如果宝宝睡觉时鼾声很轻，均匀一致，一般来说也没事。

但如果宝宝睡觉时长期有打呼噜的情况，而且比较明显，建议去医院的五官科看看。

打呼噜的原因比较多，家家月嫂不建议家长自诊自治，医生会针对孩子的具体情况，提供对症的治疗建议。

具体来说的话 ，宝宝睡觉打呼噜主要有以下 3 个原因。

腺样体、扁桃体肥大

美国儿科学会研究认为，腺样体和扁桃体肿大是引起孩子阻塞性睡眠呼吸暂停最常见的原因。

肥胖

超重和肥胖也是引起打呼噜的常见因素，很多大人长胖后打呼噜都会严重很多，宝宝也不例外。

面部发育问题

除了上述的常见原因，面部发育异常，比如：颌后缩、小颌畸形及面中部发育不全、巨舌、牙齿正畸等问题，也是造成孩子打呼噜、睡眠呼吸阻塞的重要原因。

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长期张口呼吸、打呼噜对孩子有什么危害？

1.引起邻近器官的疾病

如反复发作的分泌性中耳炎、儿童鼻-鼻窦炎等。

2.影响其生长发育

促进儿童生长发育的生长激素主要是在夜间深度睡眠的状态下分泌，良好的睡眠是大脑和身体生长发育的基本条件。

3.影响智力发育

鼾症会使孩子在睡眠中严重缺氧，直接导致脑部的供氧不足，将影响到孩子的智力水平。

4.影响面容外观

由于长期张口呼吸可以导致明显的颌面部发育畸形，形成“腺样体面容”。出现开唇露齿、唇厚、嘴唇外翻、上颌前突（龅牙）、上颌牙弓缩窄、下颌后缩、牙列不齐、牙龈炎等改变。

严重的鼾症病例还可发生认知缺陷，记忆力下降，学习困难，行为异常，高血压，肺动脉高压，右心衰竭及其他心血管疾病，造成严重的危害。

宝宝打呼噜应该怎么办？

1.偶尔打呼噜

一般来说，偶尔打呼噜大多与一些相对偶然的因素有关，比如宝宝当时的睡眠姿势如何；枕头的高度和位置是否合适；白天是否活动得过于兴奋；是不是暂时处在感冒状态等等。作出相应调整后症状就会得到改善，家长则无需过度担心。

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2.长期打呼噜

刚刚家家月嫂也说了，如果宝宝长期打呼噜，建议家长带宝宝去医院就诊。

另外家家月嫂还有个方法，如果宝宝打鼾的声音跟状态很难用语言描述，可以用手机录下来，拿给医生看，就一目了然了。

（1）如果宝宝检查出有腺样体肥大，是否需要手术治疗，需要根据其严重程度和对孩子的影响程度来确定。这个会对孩子的生活质量造成了比较大的影响，可能需要进行手术治疗。

是否手术，家家月嫂建议家长更多地听取医生的意见，综合考虑孩子的症状严重程度和各项检查结果，做出科学、全面的判断。

（2）如果宝宝是超重肥胖等原因，家家月嫂建议你从现在做起，给宝宝提供适量的食物，以保证生长发育为限，不要让孩子养成喜吃甜食和油腻煎炸食品的习惯，少在外面就餐或过多使用速食品。

注意看不见的油、反式脂肪（薯片、油炸方便面、曲奇、糕点等）、看不见的盐（酱油、调味料等）、看不见的糖（可乐、饮料、加糖果汁等），平时使用少油快炒的烹调方式。

同时，家长要以身作则，鼓励孩子经常进行户外活动，既能增强体魄，又能消耗多余的能量。

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