产后容易衰老，身体这些部位你要护好！

坐月子，对女性的身体健康来说是一个重要的转折点。家家月嫂相信妈妈们都听说过月子没坐好，落下月子病的案例，这样的案例身边就有许多，可不是闹着玩的。

家家月嫂(m.ijiazhen.com)

中国人向来很重视坐月子，因为月子期间的调养，关系到产妇今后的身体状况。有些妈妈也有坐好月子，身体变得更好的经历。

由此可见，坐月子，还很可能让你的身体状况重新“洗牌”，家家月嫂建议各位妈妈们要把握好坐月子的关键时期，把身体调养得棒棒哒，千万别留下什么毛病。

产后容易衰老的身体部位

生个宝宝，女人付出的代价可以说是巨大的。几乎每一个妈咪都要面对，产后最大的肌肤问题——皮肤松弛，衰老。尤其是以下几个部位，家家月嫂提醒你必须打起十二分精神来面对的：

脸部皮肤：

孕期习惯了素面朝天的妈妈如果在产后还疏于护理皮肤，那么不知不觉中皮肤老化的速度会提升，皮肤松弛、脸色暗黄的你就会成为老公眼中的“黄脸婆”。

眼部：

产前炯炯有神的大眼睛，在面对产后频繁喂奶而睡眠不足的生活，再加上产后大量的胶原蛋白流失，家家月嫂建议各位新妈咪也要记得预防出现眼纹、眼袋。

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胸部：

宝宝要喝奶，所以产后胸部的变化可以用四个字来形容——涨了又缩。如果这个时候新妈咪不注重护理，胸部很容易变得干瘪而下垂，大大影响夫妻之间的生活。

腹部：

看吧，宝宝出来了，但肚子上仍然堆积着一圈圈的肉肉，苗条纤细的水蛇腰不复存在，取而代之的是水桶腰，这个时候就需要新妈咪们认真对待了。 

月子期间饮食调节很重要

科学的坐月子，其中包括药、食补及生活调适。妇女产后“多虚多瘀”，所以必须透过药补来去瘀补虚，去瘀的作用在于促进子宫收缩，去除子宫瘀血，其中生化汤为主要处方，最主要的作用在于调节子宫收缩、促进恶露排出。

当恶露顺利排干净之后，家家月嫂建议各位宝妈就可以开始补虚，也就是调补身体。调补时应以补气养血的药材为主，并搭配补肾壮筋骨的药材。当然，每个宝妈的体质不同，产后症状也都不太一样，所以服用的补药也应视个别体质来选择。

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生完孩子之后，女人更容易衰老，也更需要调养。坐好月子，让自己的身体恢复，让自己的样貌恢复，甚至更胜从前。

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