产后皮肤松弛按摩法
从产后第2周开始，新妈妈可以对自己的腿部、手部、脸部等进行轻柔的按摩，以打圈形式由下至上轻轻按摩约15分钟，产后月子期间最好不要对腹部和腰部进行按摩，可以有意识地深呼吸收紧腹部。
产后不宜立即束腹，否则会增加腹压，造成产后盆底支持组织的支撑力下妈妈可以将蒸汽口对着腹部，5—10分钟后用冰毛巾冷敷，而后涂上紧致摇摩油轻轻抹匀。新妈妈还可到美容院做腹部紧致专业护理，，大约每2周一次。
从产后第2周开始，新妈妈可以对自己的腿部、手部、脸部等进行轻柔的按摩，以打圈形式由下至上轻轻按摩约15分钟，产后月子期间最好不要对腹部和腰部进行按摩，可以有意识地深呼吸收紧腹部。
产后不宜立即束腹，否则会增加腹压，造成产后盆底支持组织的支撑力下妈妈可以将蒸汽口对着腹部，5—10分钟后用冰毛巾冷敷，而后涂上紧致摇摩油轻轻抹匀。新妈妈还可到美容院做腹部紧致专业护理，，大约每2周一次。