婴儿第一周 做好宝宝的基本照顾

虽说在怀孕的二百多天里，你一直期待着这个小生命的诞生，可是终有一天，家里顿然多了这个需要全日照顾的小人，还是让你一时之间难以适应，毕竟新妈妈要在宝宝出生住院的几天内学会简单的照顾技巧，确实是一大挑战。把你刚出生几天的小宝宝从医院接回家，在喜悦的同时，你却发现照顾宝宝可不是一件简单的事情，尤其在最初的一周里更是让你手忙脚乱，心情没那么好。总结了宝宝回家第一周里妈妈最容易遇到的困难，并为你找到了最佳解决方案，希望你远离焦虑，做个快乐的新妈妈。

做好宝宝的基本照顾

室内温度：宝宝在适合的温度下，能降低为了维持体温而丧失的能量，而将吸收的能量用在成长上，因此调整适当的温度对小宝宝是很重要的。对新生儿来说，室内温度以维持在24～26℃，并保持空气流通。如果有湿度控制，也最好能在50%左右。

衣服：小宝宝很容易流汗，内衣的材质以轻软易吸汗的棉质为佳。外衣则以小宝宝能够自由活动为主。由于新生儿四肢卷曲，手臂屈在衣袖内，所以衣 服的袖子要做得稍大些。连脚裤要宽松，足够宝宝伸直腿，不要用过紧的松紧带束系，以防影响胸廓发育。各种衣裤都要准备三四套，便于更换。此外，一般也须准 备几条大、小的毛巾被、包巾。

尿布：小宝宝一天约5～12次小便，大便则不一定。若有大小便最好马上换尿布。但是若是刚吃完奶就换尿布，小宝宝常因而溢奶。因此建议在吃奶前换尿布，如此也可让小宝宝在舒适的环境下喝奶。一个宝宝1昼夜大概需要20块左右的尿布。另外，湿纸巾也是必备品。

新生儿开始排便时每天3~4次，满月以后渐渐改为每天1~2次。如果每天大便次数增多且有臭味，又有黏性或脓样的大便出现，应尽快去医院诊治。

洗澡用品：宝宝洗澡专用的小浴盆、洗澡和洗头的小毛巾、无泪洗发精、沐浴液或婴儿皂、润肤露或爽身粉等。洗澡应安排在小宝宝吃奶前1～2个小时左右，以免发生吐奶。

新生儿在5～10分钟内洗完澡，随着长大可以逐渐加长洗澡时间，但是时间不能太长、并注意洗澡间及洗澡水的温度。室温无法保证的家庭建议给宝宝擦洗时不要将衣服都脱光，可上、下身分开洗。

大部分7天内的新生宝宝的脐带还没有脱落，因此，不能将全身浸泡在水中洗澡，而是应当将上下身分开来洗。护理者应剪去指甲，以免伤到宝宝。

护理新生宝宝的未脱落的脐带

刚出生的小宝宝，脐窝里经常有分泌物，分泌物干燥后，会使脐窝和脐带的根部发生粘连，不容易清洁，脐窝里可能会出现脓液。所以，要彻底清洁小 脐窝。方法是：每天用棉签蘸上75%的酒精，一只手轻轻提起脐带的结扎线，另一只手用酒精棉签仔细在脐窝和脐带根部细细擦拭，使脐带不再与脐窝粘连。随 后，再用新的酒精棉签从脐窝中心向外转圈擦拭。清洁后别忘记把提过的结扎线也用酒精消消毒。

脐带不需要包扎，但要保持干燥，宝宝衣服可以反折到肚脐上，尿裤可盖住脐带。纸尿裤大小要适当，勿使尿裤的腰际刚好在脐带根部，这样在宝宝活动时易磨擦到脐带根部，导致破皮发红，甚至出血。

即将脱落的脐带及脐带眼处，偶而会有发臭并有少许黄色分泌物，应持续给予宝宝脐带护理，并保持干燥。若情况末改善或有发炎现象(红、肿、分泌物流出等)，应即刻就医。此外，当男宝宝包尿布时，应将小鸡鸡朝下，以防脐带碰到尿液，造成脐带发炎。

脐带依宝宝情况不同，大约出生后1～2周会脱落。脱落后会有一点点出血，可以继续使用75%酒精擦拭消毒，直到干燥为止。

新妈妈可能会遇到的烦恼……

新妈妈如何招待来访者?

你想把小宝宝给亲戚朋友看看，但是，当你处在产后恢复期时，你无力也无暇去招待他们。如果有客人来看望你和小宝宝该怎么办呢?

依旧穿着睡衣在床上坐着或者躺着。当看到你穿着睡衣的时候，大多数人都考虑到你还没有完全恢复正常，不会逗留很长时间。

限制探访时间。当你在沙发上休息的时候，你的丈夫或者父母可以帮助你招呼来访者，并且帮助你送客。别担心，这并不会被视为无礼。

不要把你的宝宝在客人中传来传去。像你一样，你的宝宝也需要时间去适应新环境。

可以请来访者帮个小忙。来访者将会非常高兴地帮你做点什么，比如把热奶在凉水中冰一冰。