胎动减少，可能是宝宝在向你发送求救信号！

到了孕中期以后，多数准妈妈都会感觉到胎动，也会被医生告知要数胎动。

有些佛系的准妈妈可能不会当回事，但比较纠结的准妈妈就会有非常多的担忧，整天提心吊胆睡不好觉。

其实胎宝在妈妈的子宫内如果感觉不适，会通过各种方式来告诉妈妈，他觉得不舒服。但是不少准妈妈只是对阴道出血和腹部疼痛等症状比较敏感，却没有留意胎动的情况。

实际上，胎动异常往往是胎儿发出的求救信号，如果没有及时留意到胎动的变化，很可能错失挽救胎儿的机会。

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1.什么是胎动？

胎动(Fetal movement)，是指胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。一般从妊娠18～20周开始孕妇会感觉到胎动。最初的胎动很轻微，似肠子蠕动，随着妊娠时间的增加，胎动会越来越明显，在32～34周达高峰。

2.胎宝的胎动模式

（1）全身性运动

整个躯干的运动，例如翻身。这种运动力量比较强，而且每一下动作持续的时间比较长，一般为3-30秒。

（2）肢体运动

伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下动作持续时间一般为1~15秒。

（3）下肢运动

也就是我们常常感觉到的宝宝的踢腿运动。这种动作很快，力量比较弱，每一下胎动持续时间一般在1秒以内。

（4）胸壁运动

比较短而弱，一般孕妈不大容易感觉得到。

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3.胎宝的胎动时间

（1）宝宝夜晚睡觉前：

一般情况下，宝宝在晚上是动得最多的，一方面比较有精神，另一方面，孕妈通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。

（2）吃饭以后：

吃饭以后，孕妈咪体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得比饭前要较频繁一些。

（3）洗澡的时候：

可能是因为在洗澡时孕妈咪会觉得比较放松，这种情绪会传达给宝宝，宝宝就比较有精神。

（4）对着肚子说话的时候：

准爸和准妈们都表示在和宝宝交流的时候，宝宝会有回应，用胎动的方式表达自己的感觉。

（5）听音乐的时候：

受到音乐的刺激，胎宝宝会变得喜欢动，这也是传达情绪的一种方法。

家家月嫂建议，准妈妈从孕期28周开始，就应该以24小时作为一个周期，来观察宝宝的胎动是否正常。

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如果一天内，孕妈发现宝宝的胎动规律明显异于平时，就应该查找原因，及时到医院就诊：

1.胎动减少

可能的原因：准妈妈血糖过低、发烧。准妈妈的体温如果持续过高，超过摄氏38度的话，就会使胎盘、子宫的血流量减少，胎宝也就变得安静许多。所以，为宝宝健康着想，准妈妈需要尽快去医院，请医生帮助。

家家月嫂建议：

（1）注意休息，注意随气温变化增减衣物，避免感冒;

（2）尽量避免到人多的地方去;

（3）经常开窗通风，保持室内的空气流通，适当进行锻炼;

（4）多喝水、多吃新鲜的蔬菜和适量的水果。

2.胎动突然加剧，随后慢慢减少

可能的原因：缺氧、受到外界刺激、高血压、受到外界撞击，以及外界噪音的刺激都会使胎儿做出类似的反应。

家家月嫂建议：

（1）有妊高症的准妈妈，应该定时到医院做检查，并注意休息，不要过度劳累;

（2）无论是走路还是乘公共汽车，尽量和他人保持距离，不到吵杂的环境中去，防止外力冲撞和刺激;

（3）保持良好的心态，放松心情，控制情绪。

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3.急促胎动后，突然停止

可能原因：脐带绕颈、好动的小家伙翻身打滚时一不小心被脐带缠住了，就会导致因缺氧而窒息的现象。

家家月嫂建议：

（1）一旦出现异常胎动的情况，要立即就诊;

（2）坚持每天数胎动，有不良感觉时，马上去医院检查。

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