夏季宝宝易出汗？一定要多补充这种物质！

一到夏天，很多妈妈就特别苦恼，宝宝吃奶时出汗，玩时出汗，睡觉也会出汗，虽然只穿了个背心，还是天天浑身粘粘的。

有时候，一觉醒来，睡觉用的枕头都会湿掉一大片，这是为什么呢？宝宝多汗，到底是不是生病了呢？下面家家月嫂告诉你！

家家月嫂(m.ijiazhen.com)

1.宝宝出汗的原因

人的皮肤中大约含有200万～500万个汗腺，汗是由皮肤汗腺分泌的。

出汗是人体通过皮肤蒸发水分，调节体温的一种生理功能。宝宝汗腺分泌过多称为多汗。

引起宝宝多汗的原因主要有两方面：生理性多汗和病理性多汗。

生理性多汗是指宝宝的生长发育良好，身体健康，没有任何疾病，但是却经常在睡眠中出汗。

生理性多汗多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。

（1）体质原因

婴幼儿皮肤含水量较大，皮肤表层微血管分布较多，由于新陈代谢旺盛，所以由皮肤蒸发的水分也多。

宝宝因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。

宝宝活泼好动，很多宝宝晚上上床后也得跟家长玩闹一会儿，所以入睡后经常出现汗多的症状。

（2）护理原因

麻麻们往往习惯于以自己的主观感觉来决定宝宝的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实，这也是造成宝宝睡觉出汗的原因。

有时候天气不冷，家家月嫂看到有些麻麻也给宝宝多穿一些衣服，也是导致宝宝睡觉出汗的原因。

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（3）营养原因

很多麻麻总是担心宝宝营养不够，想方设法让宝宝多吃补品。

有的麻麻会在宝宝入睡前给宝宝喝牛奶、麦乳精等，宝宝入睡后机体大量产热，只能通过皮肤出汗来散热，家家月嫂认为这也是导致宝宝睡觉出汗的原因。

面对宝宝睡觉出汗的情况，家家月嫂请各位麻麻要仔细观察宝宝的出汗情况属于生理性出汗还是病理性出汗。

如果宝宝是因为以上的原因才出现出汗的情况，那么粑粑麻麻们不必过于紧张。

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2.宝宝出汗要如何护理？

（1）注意宝宝的衣着及盖被

要知道给宝宝穿或盖得过多，使宝宝大量出汗，衣服被汗液弄湿，又没有及时换掉，宝宝用自己的身体温度捂干湿衣服，反易受凉而引起感冒发烧及咳嗽。

出汗严重的宝宝，由于体内水分丧失过多，会引起脱水，夏季宝宝一旦脱水，家家月嫂认为那是相当危险的。

（2）及时给宝宝补充水分，喂淡盐水

因为宝宝出汗与成人一样，除了失去水分外，同时失去一定量的钠、氯、钾等电解质。

给宝宝喂淡盐水可以补充水分及钠、氯等盐分，维持体内电解质平衡，避免脱水而导致虚脱。

（3）及时给出汗的宝宝擦干身体

宝贝出汗较多时，应给宝宝擦浴或洗澡，及时更换内衣、内裤。

宝宝皮肤娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤皱褶处如颈部、腋窝、腹股沟等处，可导致皮肤溃烂并引发皮肤感染。

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