每天一杯奶2岁女童肾结石，这些奶制品千万别给孩子买，小心害了他！
最近家家月嫂看到这样一个新闻：2岁女童的家长发现孩子抱着肚子，满头大汗很痛苦的样子，并且还伴随着发烧的症状！
家长并没有重视，以为是一场感冒，给孩子吃了退烧药后，就认为没事了。可是女童仍每天喊肚子疼，并且反复发烧，家长终于重视起来，赶紧带着孩子去医院做更细致的检查。
经过各种检查，终于找到了引起女孩肚子反复疼痛的原因，竟然是肾结石，而且石头还不小，足有1.5×1.0厘米，这样的大小只能通过手术取出了。
家家月嫂(m.ijiazhen.com)
可是，一个只有2岁的小宝宝，怎么会得肾结石呢？听女童妈妈说，她从小就喜欢喝牛奶，基本上每顿都要喝，有时一天要喝一盒，有时一天能喝四五盒。
如果女孩每天喝掉5瓶牛奶，粗略计算这5瓶牛奶的钙含量高达1000mg。这种剂量的钙摄入，已经相当于青少年一天所需要的钙摄入量了。女孩除了每天喝牛奶还要摄入正常饮食，她摄入的钙已经远远超出了每日所需。
另外，每100毫升牛奶中大约有3克蛋白质，女孩每天从牛奶中摄入的蛋白质含量高达30g，这相当于一个90斤的成年女性每天所需要的蛋白质的量。女孩的肾结石就是因为长期摄入超标的蛋白质和钙质引起的。
虽然，牛奶、酸奶这类奶制品是很好的蛋白质来源，但是喝牛奶也是有学问的。所以家家月嫂请家长们一定要擦亮眼睛，记住每一个跟奶制品有关的细枝末节，这样才能帮助孩子更好的成长。
宝宝什么时候能喝牛奶？
牛奶虽好，可不能贪杯啊！今天家家月嫂带你先来看看一些权威组织的建议。
美国儿科协会AAP建议
当宝宝1岁之后，可以喝全脂牛奶或者低脂（2%）牛奶。
世界卫生组织WHO
1岁后，宝宝可以和家庭其他成员吃一样的食物了，全脂牛奶在2岁及以下的儿童饮食结构里很重要。
香港地区卫生署
一岁幼儿已能从多样化的饮食摄取所需的营养。家长需注意奶只是一岁或以上幼儿均衡饮食的一部分，亦是一种较易获取钙质的来源。
中国营养学会
普通鲜奶、酸奶、奶酪等的蛋白质和矿物质含量远高于母乳，增加婴幼儿肾脏负担。
对于12-24月龄幼儿可以将其作为食物多样化的一部分而逐渐尝试，但建议少量进食为宜，不能以此完全替代母乳或配方奶。
家家月嫂结论：大部分孩子1岁以后就可以喝牛奶、酸奶了，但是一定要控制饮奶量。
那宝宝每天该喝多少牛奶呢？
中国营养学会建议，1岁以后幼儿、儿童，纯牛奶、酸奶、奶酪等制品摄入量如下：
1岁以上幼儿，每日饮用360—480毫升奶，已足够提供他们所需的钙质。
2~5岁幼儿及儿童，每天300—400毫升奶或等量奶制品。
6~18岁学龄孩子建议至少每天喝300毫升奶或等量奶制品。
知道宝宝什么时候能喝牛奶，该喝多少之后，家家月嫂再来谈谈含量。毕竟一切抛开成分谈营养的奶，都不是啥正经奶。
现在市面上的奶制品花样百出，广告宣传里说的也是天花乱坠，家长们常常乱花渐欲迷人眼，但接下来说的这几种奶，家家月嫂不允许你买！
复原乳
奶粉勾兑没营养，含有大量糖和香精。
家家月嫂(m.ijiazhen.com)
就是牛奶经过两到三次高温处理，浓缩、干燥后成为浓缩乳或者是奶粉，然后再加入适当的水，制作成和原乳相似的乳液。所以我们花钱买了一瓶工厂冲的奶粉。
复原乳不仅是奶粉勾兑还原成的牛奶，而且营养成分极低，为了味道接近鲜牛奶还会加入大量糖和香精。
乳酸菌饮料
乳酸菌饮料里都是尸体。
家家月嫂(m.ijiazhen.com)
活性乳酸菌饮料不是没有乳酸菌，而是这些菌只能在2℃~6℃低温下储存， 而且大部分活性只能保持短短几天，冷藏储存稍有不慎，活性乳酸菌很快就会死亡，所以很多乳酸菌饮料虽然没过保质期，但时间长了，益生菌也几乎没了。所以如果你选择的乳酸菌饮料生产日期不是在几天之内，很可能宝宝喝的就是“糖水” 。
含糖量超高
市场上很多酸奶或者乳酸菌的包装上都是带有“饮料”两个字的，但这种饮品和酸奶并不一样。虽然活性乳酸菌可以调节肠道菌群，但很多企业为了打造酸甜可口的味道，都会在乳酸菌饮料中加入很多糖，哪怕是低糖饮料，喝多了也会导致糖的摄入量超标。
早餐奶
早餐奶多为调味奶，很多妈妈都喜欢在早上给宝宝喝早餐奶，看配料表中的很多添加物，营养还挺全，而且很多商家也打出“早餐奶可以替代孩子早餐所需要的全部营养”的广告,感觉喝下去的都是营养。
家家月嫂(m.ijiazhen.com)
但仔细看配料表就会知道，早餐奶大多为调味牛奶，内含很多添加剂，谷物含量也微乎其微。
有果味的奶
家家月嫂(m.ijiazhen.com)
儿童奶
儿童奶是一个商家噱头，市场上各种各样的儿童奶，说是富含DHA、ARA……而且口味香甜，别说宝宝了，很多妈妈都觉得很好喝。
家家月嫂(m.ijiazhen.com)
但这种儿童奶只是在普通牛奶中添加大量的糖、香精等添加剂，营养价值低不说，宝宝年纪小，器官发育也不完善，经常饮用儿童奶会影响宝宝健康。而且儿童奶味道甜腻，容易让宝宝不爱吃饭 ，所以家家月嫂还是建议给宝宝少喝儿童奶。
奶片
大部分奶片，其实是垃圾食品。很多宝宝都喜欢奶香浓郁的奶片，妈妈们也都觉得奶片是“固体的牛奶”，不止奶片，还有一些奶酪片、酸奶干、牛奶球等。
家家月嫂(m.ijiazhen.com)
其实配料表里除了奶粉、白砂糖外，还有最可怕的植脂末 ，其中含有大量垃圾食品的标配——反式脂肪酸。不仅不利于宝宝健康，还会影响智力发育 ，而且大部分的奶片中都添加了香精，食用过量会影响宝宝的健康。
看了上面的内容是不是有点上头，这么多奶都不能喝了，那孩子喝什么啊？
别慌，有不能买的必须就有能买的啊！家家月嫂接着给你说酸奶、牛奶怎么挑。
酸奶怎么选？
着重看配料表、食品添加剂、蛋白质含量、碳水化合物这几个指标。
家家月嫂(m.ijiazhen.com)
配料/配料表 ：首选只有生牛乳或鲜牛奶为配料的酸奶。
食品添加剂：如果配料表中还添加白砂糖、增稠剂（羟丙基二淀粉磷酸酯、明胶和果胶）、乳清蛋白粉、甜味剂等食品添加剂最好不要选购。
蛋白质含量：蛋白质含量不得低于2.9克/100克。
碳水化合物：这一项指标多来自于糖分，少量来自于食品添加剂。所以，碳水化合物越高越不健康。正常来说碳水化合物≤5克/100克较为健康。
鲜牛奶、纯牛奶、生牛奶怎么选择？
生牛乳含量越高越好；
蛋白质含量要达到国家标准，纯鲜奶2.9g/100ml，调制乳2.3g/100ml；
含钙量约是100mg/100ml；
最好不含白砂糖。
奶的种类怎么选呢？
鲜牛奶，又名巴氏消毒奶，采用68-70°的温度控制灭菌的奶。优点是保留了牛奶的风味，杀灭了有害菌，保留了部分有益菌。缺点是必须低温（4°左右）保存，保质期较短，一般是7天左右。
家家月嫂(m.ijiazhen.com)
纯牛奶，又名超高温消毒奶，经过超高温所有细菌都被杀灭。优点是无需冷藏，保质期较长，缺点是由于135°-150°的高温灭菌，小部分营养被破坏，口味也不如鲜奶那么好。
家家月嫂(m.ijiazhen.com)
生牛奶，是未经杀菌处理的原味奶。优点是最大限度保留了牛奶风味，但携带细菌较多。
家家月嫂结论：鲜牛奶和纯牛奶主要是杀菌方式的不同，家长可以根据需求选择。但是，生牛奶没有经过杀菌处理，最好不要给宝宝喝。
很多父母买牛奶的时候，都会盲目去买一些含DHA、ARA等各种营养成分的儿童牛奶。但是，喝牛奶最好就喝纯牛奶，配料图越简单越好，纯度越高，对孩子身体越好！有时候买东西并不是越贵品质越好，各位家长一定要有一双火眼金睛，这样才能守护宝宝健康哦！
怎么在孕期缓解孕吐？孕期有哪些注意事项？生产需要准备哪些物品？分娩选择顺产还是剖腹产？月子应该怎么坐才能快速恢复？宝宝应该如何去护理？想要找月嫂、育婴师、催乳师？
