宝宝精细喂养会导致营养不良？这些喂养习惯要杜绝！

最近有宝妈在群里咨询：“我家宝宝8个月了，最近做的辅食宝宝都不怎么爱吃，你们都是怎么做辅食的呀？”

宝宝的辅食永远是妈妈们心头上的一件大事，看见她这么忧虑，大家也马上开始支招：

“是不是你做的辅食太粗糙了，孩子喜欢吃烂烂糊糊的，越糊宝宝越喜欢吃，消化吸收得更好呢！”

“太糊会破坏营养，而且对宝宝牙口不好！”

听着大家七嘴八舌的讨论，真的很头大，那么宝宝的辅食是不是越烂越好呢？家家月嫂带你们一起来解密吧！

事实上，宝宝的辅食可不是越软烂越好。如果一直给宝宝吃泥糊状的辅食，没有适时增加辅食的硬度和有形态的辅食，不仅影响宝宝咀嚼能力的发展，还可能干扰颌面和牙齿的正常发育。同时还可能导致宝宝营养不良和影响语言发育！

那么，辅食过于软烂会给宝宝带来哪些不良影响？又该如何给宝宝添加辅食，家家月嫂请你从下面几点看！

家家月嫂(m.ijiazhen.com)

宝宝辅食过软有哪些不良危害？

1.咀嚼不够影响牙齿发育

长期吃又烂又糊的食物，也会影响牙齿的发育。因为没有得到咀嚼锻炼，牙齿和牙龈也没有得到挤压锻炼，在发育和排列上就会受到影响，难以牢固或者造成牙齿排列拥挤。而且还会加大乳牙滞留的可能性，导致换牙期时，妈妈不得不带宝宝去把牙拔掉。

2.太精细可能导致营养不良

有些妈妈，因为担心宝宝被食物噎住，十分热衷于把营养丰富的坚果、水果等用研磨机和辅食机打成糊给宝宝吃。

虽然是很用心，但是料理食材越精细，其营养成分也会流失得越严重。例如面食加工得越精细，里面的维生素E和维生素B1、B2的丢失就越严重，孩子经常食用烂烂糊糊的食物，家家月嫂认为很可能无法吸收到所需的营养，变得营养不良。

3.语言发育受到影响

另外，有些孩子进了幼儿园了，发音还不清晰，这可能也是口腔功能发育不好的错。因为长时间喂食太烂的辅食，不仅牙齿没长好，舌头和其他口腔器官也难以灵活伸展，导致孩子说话总是含含糊糊，怎样也纠正不了。

想要宝宝发育好，这样添辅食！

6-7月龄：泥糊状辅食

大多数宝宝都在满6个月后添加辅食，在辅食初期应以适应为主，如果这个阶段的辅食不够细腻，会加大宝宝的吞咽和消化难度。

所以，辅食初期阶段的特点就是稀与细，以泥糊状的、容易下咽的辅食为主，如米糊、果泥等。

家家月嫂(m.ijiazhen.com)

7-9月龄：锻炼咀嚼能力的黄金时期

这个阶段的宝宝大多很好的适应了泥糊状的辅食，也处于出牙期，所以，家家月嫂请你及时调整食物的形状。

妈妈们在制作辅食的时候就要增加宝宝辅食的硬度，添加有颗粒的、有形状的辅食，以满足宝宝咀嚼和长牙的需要，如稠粥、肉泥、煮烂的面条等

食物的软硬度差不多是妈妈用手指就能很轻松压碎的程度。

同时，这个阶段也可以引入手指食物，可以先从小块、可溶、软烂、便于吞咽的食材开始，比如南瓜块、土豆块等。

家家月嫂(m.ijiazhen.com)

10-12月龄：咀嚼能力快速发展

这个月龄的宝宝咀嚼能力已经得到了很好的锻炼，食物性状要从小颗粒的泥蓉状过渡到大颗粒的碎末状。

家家月嫂建议爸爸妈妈可以准备软饭、软面条等给宝宝食用。手指食物的添加也可以进阶为更有嚼劲、方便抓握的块状、条状，如：煮熟的大块胡萝卜、鸡蛋饼等。

家家月嫂(m.ijiazhen.com)

1岁以后：逐渐适应成人饮食

宝宝一岁过后很多食物都可以尝试给宝宝添加了，随着宝宝牙齿的生长，宝宝逐渐可以用牙齿咬断食物，咀嚼能力也更强了。

因此，这时的食物要软硬适中，比如软米饭、饺子、馒头等。

一岁过后，宝宝的辅食也逐渐地从“辅食”变为“主食”，饮食模式也开始接近成人。这时家家月嫂建议你应帮助宝宝慢慢融入家庭饮食，让宝宝适应早、中、晚的进食规律。

这个阶段的宝宝吃饭比较容易分心，爸爸妈妈们应尽量排除影响宝宝吃饭的外界干扰，如：逗孩子玩、看电视等。

怎么在孕期缓解孕吐？孕期有哪些注意事项？生产需要准备哪些物品？分娩选择顺产还是剖腹产？月子应该怎么坐才能快速恢复？宝宝应该如何去护理？想要找月嫂、育婴师、催乳师？