快过年了，你还在鼓励宝宝多吃一点？别再这样了！

通常春节期间家里都会准备许多好吃的食物，不过过年好吃的实在是太多了，有些亲戚朋友还总是鼓励孩子多吃点、吃好点。那么，宝宝到底是什么感觉呢？会不会吃太饱了？下面家家月嫂告诉你！

家家月嫂(m.ijiazhen.com)

“我哪知道孩子吃多少是多啊？”

如果宝宝就是喜欢吃，每天嘴巴不停，那么妈妈们就很难知道孩子精确的食量，毕竟每个孩子的饭量有大有小。所以家家月嫂在这里就介绍一些特殊的表现，而这些表现就是孩子吃太多的症状。

1.辗转反侧睡不着

如果宝宝吃的太多，那么在睡觉的时候，他的肠胃还在加班运作，这就可能导致宝宝不舒服。具体表现为：喜欢撅着屁股睡觉、整个晚上都翻来覆去、半夜会磨牙或者一直哼哼唧唧等等。

2.一张嘴臭气熏天

吃得太多就会导致食物长时间积留在胃中，这就导致宝宝的嘴巴总有一些难闻的味道，有时候甚至是一种酸腐味。一般来说，这种口臭在早晨起床的时候最为明显。

3.舌苔厚腻异常

一般来说，宝宝的舌头上只有一层白苔，而吃太多的宝宝舌苔会变得厚腻。吃太多的宝宝还可能会有上火的情况，此时他们的嘴唇会特别红，尤其是下嘴唇。

4.屁多且非常臭

因为消化负担过重，所以宝宝的屁会非常多，而且还会很臭。部分宝宝会有便秘的情况，便便不仅黑还很臭；还有些宝宝会一直拉肚子，便便会有臭鸭蛋的味道。此外还有宝宝食物会消化不完全，有些食物不消化就拉出来了。

5.肚子胀痛不舒服

因为消化不良，所以食物在有害菌的作用下会产生大量的气体，这种气体会撑得宝宝一直喊肚子疼，不过一般在便便后就会有所缓解。

6.一直喊渴要喝水

如果孩子总是不停地要水喝，那么家家月嫂请各位家长要当心，因为这也是吃太多的征兆。

7.食欲和平常不同

因为经常吃太多，所以宝宝的胃运转一直不正常，食欲也会忽好忽差。比如宝宝前几天吃饭特别香，这两天突然不爱吃饭了，那么家家月嫂请各位妈妈们就要看看宝宝之前是不是因为吃太多而积食了。部分宝宝会一直喊饿，想要吃东西，这也可能是积食的症状，妈妈们要注意。

家家月嫂(m.ijiazhen.com)

"一不小心孩子吃多了怎么办？"

多给宝宝喝熬烂糊的粥。比如小米绿豆粥，宝宝喝了容易消化吸收，而且小米有养胃的功效。家家月嫂请各位妈妈们注意。

其次，家家月嫂简单粗暴教大家几招按摩的手法：

1.按摩腹部

方法：妈咪先搓热手掌，然后顺时针给宝慢慢按摩腹部30下左右，能帮助宝宝促进肠蠕动。

让宝宝躺在床上，家长可以一边给宝宝讲着故事或者唱着歌，让宝宝充分放松，一边用右手四指并拢，在宝宝的脐周围按顺时针方向轻轻推揉按摩，每次最好做15-20分钟，每天晚上做一次。

2.捏脊

穴位：脊柱两侧，背部沿宝宝脊椎两旁二指处

方法：让宝宝面孔朝下平卧，家长用两只手的拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再由上而下，捏3-5遍，每晚一次。

3.揉中脘

穴位：胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位

方法：家长用手掌根旋转按揉，每日两次。

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4.摩涌泉

穴位：足底心即是涌泉穴

方法：家长以拇指压按涌泉穴，旋转按摩30-50下，每日两次。

切记不吃：果冻、花生、糖豆

春节一到，家家户户的餐桌上都少不了零食，很多宝宝边吃零食边嬉笑，一不小心很容易使豆状零食呛入气管里，出现呛咳、憋气、面色青紫等症状，威胁生命安全。此外，节日餐桌上宝宝吃鱼、吃鸡次数比平时增多，大人们稍不留意，就可能会使鱼刺或小骨头扎在宝宝嗓子上。

所以，家家月嫂请你尽量不要给宝宝吃果冻、果仁、花生、糖豆等豆状零食，以防滑入气管中；进食时保持安静，避免逗引正在进食的宝宝；给宝宝吃鱼或吃鸡时，一定要小心，将鱼刺或小骨头摘干净再喂他们，以免扎伤嗓子。

运动预防宝宝吃多情况

1.户外运动

坚持让孩子做户外活动。天气冷的话，可选择太阳好，风轻的时候，每天让孩子出去活动半小时到一小时。

2.饭后散步

吃完饭后，带着宝宝温和地散步半小时到一小时。

家家月嫂暖心提醒：平常多给宝宝喝水，最好是少量多饮，多喝白开水。水能促进消化液的分泌，有助于减轻消化不良的症状。

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