担心宝宝没吃饱或吃得太撑？6个小方法帮你快速确定！

好多新手宝妈，尤其是母乳喂养的宝妈，因为看不到宝宝摄入的奶量，所以宝宝吃饱没吃饱掌握不好，少一口担心宝宝没吃饱，多一口害怕宝宝撑着、消化不良。那怎样才能确定宝宝真的吃饱了呢？宝宝会不会吃得太撑了呢？下面家家月嫂告诉你！

家家月嫂(m.ijiazhen.com)

1.宝宝吃没吃饱，最常见的误区

有一种饱叫吃了好一会应该饱了；还有一种饿叫哭了就应该是饿了。一般来说，仅仅从宝宝吃奶的时间长短和哭闹来判断宝宝是不是吃饱了，家家月嫂认为是不对的。

有的宝宝在吸空乳汁后还会继续吮吸一段时间，还有的宝宝喜欢吮吸乳头/奶嘴玩；另外宝宝哭闹的原因有许多，比如尿了，拉了，不舒服了，害怕了等等，要是哭了就喂，非把宝宝喂成小胖子不可。

2.宝宝吃没吃饱，日常判断法

宝宝不饿或吃饱后，吃奶会变得漫不经心，吸吮力道减弱，表现出满足、放松的状态。

有点动静宝宝就停止吸吮，还可能会松开乳头，转头寻找声源。

把乳头或奶嘴吐出来，再放到宝宝嘴里，还会转头躲开，甚至还会表现出不耐烦。

把乳头拿走后，宝宝可以开心的玩耍，或酣然入睡。

宝宝正常吃奶，是吮吸2~3次，有规律的吞咽1次，吃饱或不饿吮吸频率会下降，偶尔还会吐奶。

吃饱睡着后，能安稳的睡上4个小时左右；没吃饱的话睡着后没2个小时宝宝又醒来哭闹，或有时猛吸奶。

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3.宝宝日常吃的饱，定期检验法

（1）检查体重

新生儿在出生后，会出现一个生理性的体重下降，7-10天内如果哺乳充足，会恢复至出生时体重；此后，体重会持续增加。

宝宝出生前6个月，每个月体重平均增长1斤半左右；之后6个月，每个月体重平均增长半斤左右。

（2）观察尿量

新生儿在出生后的几天，每天应尿湿2-3个尿片，再后面每天应尿湿5-6个尿片，基本说明日常奶量充足。

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（3）观察便便

宝宝平均每天大便2-4次，且大便的形状呈黄油油的软便，说明吃奶量充足；若大便量少，或呈稀薄、绿色泡沫便状，则说明宝宝日常摄入奶量不足。

判断宝宝吃没吃饱，家家月嫂认为是每个宝妈必须掌握的技能，只要细心观察，家家月嫂相信你很快就会掌握宝宝的食量规律。

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