揭秘奶粉真相，从此不被广告和推销员忽悠！
在宝宝的成长过程当中，奶粉是非常重要的“口粮”之一，它为宝宝的健康成长提供了充足的营养。
但随着市场上出现越来越多的奶粉品牌，妈妈们“选择困难症”分分钟上线，更别说看懂包装上密密麻麻的营养成分表了，想想就脑瓜疼！
到底如何才能帮宝宝挑选出适合的、健康的、营养的奶粉呢？家家月嫂为你支招哦~
决定奶粉品质的三大元素
总体而言，奶粉选择要认准这三大元素：奶源地、营养配方和加工工艺。家家月嫂带你一起来看一看婴幼儿配方奶粉中的那些门道吧！
1.黄金奶源地了解一下
好的产地决定了奶源的品质。就好比香甜可口的榴莲多出自泰国，最醇香的咖啡出自非洲一样，最优质的奶粉同样也与生长地区有着密不可分的关系。
南北纬40°-50°之间的温带草原，是典型的温带气候，湿润多雾。它给鲜嫩多汁的牧草提供绝好的生长环境，也就给可爱的奶牛们提供了最棒的食物。
因此，这片区域，也是国际公认的优质奶牛饲养带，也是我们熟知的“黄金奶源带”。例如爱尔兰、荷兰、澳大利亚南部、新西兰、蒙古、中国内蒙古等等地区。
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2.奶粉好不好，关键看配方
那么，是不是好奶源就等于好奶粉了呢？没这么简单哦。
奶源再好，牛奶也不能直接给宝宝饮用，因为牛奶所含的营养素种类、数量和比例与母乳有很大不同，不利于宝宝消化吸收和生长发育。
牛奶必须按照一定的配方，调整其营养素种类和配比，才能成为母乳的替代品。
因此，一款奶粉好不好，家家月嫂认为配方是关键，选奶粉必须要学会看配方，即奶粉的营养成分表。
3.看奶源，也要看加工工艺
严格的生产工艺管理方能实现安全，是奶粉选择时重要的衡量标准之一。
市面上标有黄金奶源地的奶粉，并不一定是我们以为的“纯种原罐原装进口”，可能只是进口优质奶源地原粉，在国内二次加工包装上市。
好的奶粉，其加工生产工厂最好就在奶源地附近，做到奶牛产奶-冷链运输-生产加工一气呵成，这样才能保证奶粉的新鲜和营养。
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如何分析奶粉罐上的营养成分表
选择合适的奶粉，并不是看别人家宝宝吃什么好就跟着选什么那么简单，每个宝宝体质不同、喜好都不同。
我们应该如何分析奶罐上的营养成分表呢？家家月嫂来为你讲一讲！
配方奶粉，一般包括以下六大类必要成分：
蛋白质：主要来源牛乳和羊乳。研究显示，强化α-乳清蛋白的配方粉可降低宝宝的胃肠道不耐受的发生率。
脂肪：主要来源是乳脂肪和植物油。有提供热量、提供必需脂肪酸和促进脂溶性维生素消化吸收等作用。
碳水化合物：奶粉中的碳水化合物大多以乳糖为主，乳糖能提供能量，还能被宝宝高效吸收。
维生素：调节宝宝的身体代谢，提高免疫力，促进矿物质吸收。
12种矿物质：以无机盐的形式存在，如氯化镁、氯化钠等，确保宝宝身体健康发育。
特别成分：除了上述基础营养素之外，国标中还允许添加诸如DHA、ARA、核苷酸、牛磺酸、左旋肉碱、益生菌等特别成分，有助于宝宝视力、大脑、记忆力等发育。
不管如何，现下的婴幼儿配方奶粉的成分，还是无法与母乳相提并论，但家家月嫂建议家长尽可能地选择与母乳成分相近的奶粉会更好。
妈妈们可以关注一下奶粉成分表里，这些营养元素的配比：
① 钙磷比例2：1
② DHA和AA比例1:2
③ 乳清蛋白和酪蛋白比例60:40
宝宝不同时期要选用不同奶粉
研究表明，每个阶段的宝宝对营养成分的需求不同，根据宝宝的需求，奶粉中会添加不同的营养成分，所以家家月嫂建议妈妈应该在宝宝不同的发育阶段选择合适的奶粉。
婴幼儿奶粉常见的分段有：1段（0-6个月），2段（6-12个月）和3段（1-3岁）。
1.1段奶粉：蛋白质有讲究
母乳是最适合的。其次是不含淀粉、蛋白质适量、含有易消化吸收的脂肪的婴儿配方奶粉。
可选用标有“0-1岁婴儿配方”，“初生婴儿适用”或“第一阶段”字样的婴儿配方奶粉哦。这个阶段家家月嫂请你注意不能选用鲜牛奶，牛奶中蛋白质含量过高，不利于小宝宝消化。
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2.2段奶粉：重视智力和视力发育
宝宝满6个月后，在身体正常的情况下，就可以转2段奶粉了。在转奶过程中，不易消化的或新的辅食，家家月嫂认为都不建议给宝宝添加。
刚开始转为2段奶粉时，要尽量避开早上空腹的第一餐，或晚上临睡觉前最后一餐。换奶粉时需要有过渡期，让宝宝逐渐适应。
3.3段奶粉：注重骨骼和牙齿生长
适合1岁以上宝宝的3段配方奶粉，需要进一步调整必需脂肪酸、亚油酸、蛋白质等营养素的比例，并添加牛黄酸，钙、铁等矿物质及多种维生素，以保证宝贝获得充足均衡的营养。
当然，这种分段形式还要结合宝宝的发育进度来进行评估。购买时要特别注意，看清奶粉的具体年龄分法哦！
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