宝宝白白胖胖好不好？家长是时候要引起注意了！

“哇，这个宝宝被奶得白白胖胖的，真可爱！”

家家月嫂相信许多妈妈听到有人这么夸自己的宝宝，都会很开心吧，但家家月嫂一闺蜜小A却很担忧。

小A的宝宝是纯母乳喂养，现在两个月大了，已经长到15斤！肉肉腮，莲藕节胳膊，胖乎乎像个米其林！然而，小A却担心起来了，因为她和老公都是很标准的身材。为什么宝宝会这么胖呢？以后会不会变成胖小子？是否需要减肥？减少宝宝的喂养量？

但是小A的婆婆却总说：“宝宝是奶胖，不用怕。”

那么婴儿奶胖到底好不好？今天家家月嫂就带你讲讲这个问题！

家家月嫂(m.ijiazhen.com)

奶胖是什么？

婴儿奶胖说的是纯母乳喂养的宝宝出现比较肥胖的情况，一般表现在宝宝全身胖乎乎的。不少人觉得宝宝奶胖非常可爱，说明妈妈奶水质量好。

盘点婴儿奶胖原因：

原因1：过度喂养

母乳喂养的宝宝是按需喂养，宝宝饿了就可以喂奶，家家月嫂建议不必跟奶粉喂养一样严格算好时间间隔去喂。

有时候宝宝哭了，而新手妈妈没有经验，以为宝宝哭了就是饿了，就直接抱起来喂奶，于是宝宝吃了很多奶水以后，身体的营养过剩，自然而然宝宝的体重就会快速增长了！

原因2：运动量少

3个月内的宝宝主要以躺着为主，这个阶段的运动量还是比较少，如果母乳喂养过量，再加上宝宝不怎么运动，那么脂肪也就一天一天积累起来啦，宝宝也就养得胖胖啦。

原因3：奶水营养过剩

有些妈妈为了宝宝有足够的奶水喝，在月子期间就疯狂补，甚至有些人一天一只鸡，还有各种猪蹄、鱼汤、排骨汤等，这样会导致妈妈营养过剩，进而导致母乳的营养过剩，如果宝宝吃了这样的奶水，家家月嫂相信宝宝长胖是必定的。

原因4：宝宝睡眠不足

有些宝宝比较爱睡，有些宝宝一天下来也凑不够几个钟，不是哭闹就是要人陪玩，精力很旺盛。

但是，睡眠不足也会造成宝宝长胖。家家月嫂建议各位家长在宝宝睡觉的时候应该给他们塑造一个相对于比较舒适的环境，比如绝对安静的环境，在宝宝睡觉的时候不要开灯等！

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奶胖好吗？

老一辈总觉得宝宝长得越胖越好，事实上不是这样的！

一般来说，宝宝奶胖这种状况不会一直持续，等到宝宝开始添加辅食，或者断奶之后就会慢慢消失的，这种奶胖家家月嫂请各位家长不必担心，也无需刻意给宝宝减肥。

但是，假如宝宝一向都很胖，即便开始进食辅食和运动也超出婴儿标准体重的20%以上时，那么家家月嫂请你就要警惕了婴儿肥胖了。

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预防婴儿肥胖N个措施

多运动

小月龄的宝宝可以做做被动操，也可以带宝宝去游泳，让宝宝多消耗体力。

控制热量摄入

饮食上也要尽量做到清淡些，妈妈高油高脂肪的食物不要吃太多，家家月嫂请你谨防宝宝继续发胖。在生后6-8个月时应减少奶量，注意夜间不要喂奶。

合理添加辅食

4个月后开始添加辅助食品，家家月嫂建议可以吃一些水果、蔬菜、谷物等。

母乳喂养的宝宝出现奶胖是一种正常现象，家家月嫂请各位新妈无需过分担心，只要宝宝各方面发育正常就可以了。

但是，假如宝宝在断奶后依然比同龄孩子胖，那家家月嫂请你要引起注意，可以适当让宝宝减肥，少吃多运动。

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