产后坐月子，四种方式任你挑

随着社会的发展，坐月子也不再是单一的由家里人照顾了。我们不仅可以选择请月嫂，还能去月子中心等。这时候妈妈们就要纠结了：我究竟应该怎样坐月子呢?这些坐月子的办法都有什么优点和缺点。现在就和小编一起来看一下吧。

在家由婆婆或妈妈照顾

优点：

1.熟悉的环境，比较不会有认床、睡不好的情况。

2.食物选择较自由，想吃什么就吃什么。

3.亲朋好友探访比较方便。

4.家中有多个孩子照顾比较方便。

缺点：

1.育儿知识是否正确，有待商榷。

2.和家人易有育婴认识上的冲突产生。

3.若家人坚持传统月子餐，则营养素摄取可能较不均衡。

4.夜间仍需自行照料宝宝，产妇较无法适度休息。

5.探访者或家中有人感冒容易传染给妈妈或宝宝。

在家坐月子由专业机构外送月子餐

优点：

1.熟悉的环境，比较不会有认床、睡不好的情况。

2.不需劳驾家人亲自烹调。

3.亲朋好友探访比较方便。

4.家中有多个孩子照顾比较方便。

缺点：

1.育儿知识是否正确，有待商榷。

2.和家人易有育婴认识上的冲突产生。

3.夜间仍需自行照料宝宝，产妇较无法适度休息。

4.探访者或家中有人感冒容易传染给妈妈或宝宝。

5.需自行热餐，餐食配送的安全及质量控制不稳定。

请月嫂来家照看

优点：

1.熟悉的环境，比较不会有认床、睡不好的情况。

2.不需劳驾婆婆妈妈来帮忙坐月子。

3.亲朋好友探访比较方便。

4.家中有大小孩照顾比较方便。

5.可协助妈妈照顾及做家事、煮饭，妈妈较轻松。

缺点：

1.服务人员素质参差不齐。

2.育儿知识是否正确，有待商榷。

3.探访者或家中有人感冒容易传染给妈妈或宝宝。

4.若临时发现对服务人员不满意，常造成手足无措的情况。

产后护理机构

优点：

1.服务人员具有专业知识，可协助产妇获取正确育婴知识，如哺喂母乳、婴儿照顾等。

2.夜间可以选择有专人协助照护宝宝，妈妈可以获得适度休息。

3.当身体不舒适时，可立即寻求医护人员协助，减少往返医院的次数。

4.多数的机构会严格掌握感染控制，要求入出机构的人员洗手及戴口罩。

5.定时提供月子餐，无需自行打理，减少家人的负担，热量透明化。

6.护理人员会随时观察妈妈的情绪变化，减少产后情绪低落的状况。

缺点：

1.需要适应新环境，可能会有认床，睡不好的情况。

2.需往返机构，亲朋好友探访比较不方便。

3.公共场所有群众聚感染的风险。

4.必须与家中的孩子做短暂的分离，并且需将大孩子托付给其他人照顾。