月子水是什么

月子水，指的是一种不含有酒精成分的，专门提供给女性月子期间的饮用水。据悉，此水可以帮助产妇保持身材，但这一观点尚有争议性。

传统医学观点

过去医学家普遍认为，产妇们的气血会因为生孩子损耗较大，导致阳气有所流失，因此会感到疲倦劳累。此时饮用某些酒精成分为0的米酒，补血益气的效果很明显，可以有效改善头晕、没有力气、容易出虚汗或者恶露难下的情况，并且能够帮助产妇保暖，防止关节痛等产后不适症状的出现，还可以促进血液的循环，滋补保养脾胃，保证气血的正常运转。对于采用母乳喂养的年轻妈妈来说，月子水是很大的“福音”，因为它对于增加乳汁的分泌量起着明显的效果。

现代科学观点

某些厂家称，饮用“月子水”，可以帮助产妇有效防止产后身体变形。此种说法的“理论依据”就是产妇的子宫和皮肤在怀孕期间被撑大，一旦生产完成，内脏会出现下垂的情况，也就极易造成腰部皮肤的垮塌。普通的饮用水，因其中含有的水分子体积较大，不利于产妇内脏的归位，还会大大增加“水桶腰”出现的可能性。而“月子水”中含有的水分子体积则比较小，可以帮助女性把内脏恢复到产前的位置，对重塑体型有着明显的效果。由此看来，女性生完宝宝后，应该用月子水来烧饭烧菜、炖汤，基本洗漱也要用月子水，这样对其自身的恢复会有很大的帮助。至于是否有此番功效，社会上还有所争议。不过，新妈妈应该在医生的指导下进行相应的锻炼，这样被撑大的子宫和皮肤便可以恢复，因为人的皮肤富有弹性，且具有可塑性。

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