烟草燃烧时释放出的有害化学物质，多数能透过胎盘去“骚扰”无辜的宝宝。 一氧化碳等有毒的气体，会使母体血氧浓度降低，进而导致胎儿缺氧;烟草中成瘾性的毒品尼古丁，能...
1.注意冷藏 酸奶价值所在便是乳酸菌，乳酸菌在摄氏7度以下便会暂停成长，一旦温度升高，它们便开始活跃起来，迅速繁殖，迅速死亡。因此，在高温下，酸奶的含金量也就会...
酸奶同样也能补充一些钙质，但是与牛奶相比，其补钙功效要稍逊色些，因此建议配合牛奶一起饮用。对于刚刚怀上宝宝的女性来说，饮用酸奶可以帮助身体吸收钙质，舒缓强烈的妊...
1.降血压 根据哈佛大学的调查，酸奶可以帮助人体调节血压，每日饮用2-3杯酸奶的人患高血压的概率要比普通人低50%。因此，担心孕期血压上升的女性，不妨饮用可口的...
不适宜孕饮用的茶类 1.乌龙茶 乌龙茶茶味较浓，含有咖啡碱，对胎儿有刺激作用，孕妇饮用后容易患缺铁性贫血，不利于母亲和胎儿的健康。而且浓乌龙茶容易引起失眠。
饭后半小时-2小时饮用最佳 想要酸奶能够在身体中发挥所长，要给它合适的生长环境。酸奶中的重要元素——活性乳酸菌，生存环境需要PH值大于5.4(弱酸)，但一般在进...
孕妇是可以饮用酸奶的，特别是那些胃口差，偏爱酸味，或者喜欢清淡口味的准妈妈。 营养价值高 酸奶是基于牛奶所调制的饮品，因此它的主要成分基本与牛奶无异，而且酸奶中...
1.咖啡因 茶叶中含有的咖啡因具有兴奋神经的功效，过量饮用茶水会增加胎动，危害胎儿的生长发育，导致胎儿瘦小体弱。 2.鞣酸 茶叶中的鞣酸与人体摄入的铁会结合成无...
唐氏综合症平均发病率为1/600，而高龄产妇孕育的婴儿，发病率高5倍以上。男性患者多为不育，但女性患者遗传给下一代的机会可高至1/2。此外，5%患者属易位型，这...
1.控制进食时间 有的准妈妈喜欢吃火锅的气氛，一吃便会耗上好几个钟头，甚至会熬夜。这样不但使肠胃得不到休息，引发炎症，带来不适，宝宝也得不到好的环境来生长。此外...
相对于牛奶来说，酸奶的营养价值更高，不但调节肠胃功能，而且可以增强免疫力，提高体质。如果不喜欢喝牛奶，酸奶倒是可以尝试。但是对于准妈妈来说，孕期可以喝酸奶吗?喝...
1.在家里吃 如果准妈妈实在耐不住嘴上的寂寞，那么建议最好在家中食用火锅。其实火锅的制作较为简单，只需要准备食材和汤水就好，这么做既可以满足食欲又可以保障卫生。
一般来说，孕妇适宜喝绿茶、花茶、果茶，但不宜喝红茶，但准妈妈体质不同，个人也有差异。 · 绿茶 绿茶是指未经发酵的茶树新叶、新芽，经烘干等工艺制成，色泽，保存了...
原则上，女性孕期可以喝茶，但茶叶所含成分特殊，且茶饮也多种多样，所以，并非所有茶饮都适合孕妇饮用。
P>火锅的种类繁多，吸引着吃货妈妈的眼球，但是由于准妈妈的体质特殊，因此不是每一种火锅都适合她们，各位应该根据自身情况，选择合适的火锅适量进食。
孕妇可以喝茶吗?答案是肯定的，孕妇可以适当饮食。但是并不是所有的茶都适合孕妇饮用。孕妇喝茶有讲究，切勿乱喝，否则可能会影响自身和胎儿的身体健康。
首先可以明确的告诉大家，免疫性不孕是一种比较严重的疾病。其实免疫性不孕通俗地讲就是妻子对丈夫的精子产生了抗体，这些抗体直接杀死精子或抑制精子和卵子结合形成受精卵...
· 对胎儿的影响 很多准妈妈坚持“无肉不火锅”的理念，因此吃起火锅来，必定要涮各类肉片，但倘若鲜嫩的肉片没能被彻底煮熟，那么食用后，会致使弓形虫进入到身体中，继...
龙凤胎怀孕早期腹部比怀一胎更膨大、增长也更迅速，会超过妊娠月份的正常大小。特别是在怀孕24周以后。不过也有人说，判断多胞胎的可能性时，也可以考虑子宫的大小。如果...
1.口味过重 众所周知，女性在孕期要尽可能地保持饮食上的清淡，但是火锅的汤底往往都是重口味，不是太咸就是太辣，有的还是中药成分的锅底，这对于体质特殊的准妈妈来说...
· 鲜虾豆腐汤 食材：2个鸡蛋，1块豆腐，虾仁，胡萝卜，豌豆，骨头汤，淀粉，盐。 步骤： 1.用刀将胡萝卜与豆腐分切小块，将鸡蛋打到碗里，搅匀。 2.向锅中倒入...
唐氏综合征是最早被确定的染色体病，60%患儿在胎内早期即夭折流产，存活者有明显的智能落后、特殊面容，生长发育障碍和多发畸形
哪些海鲜适合孕妇食用 · 虾类 从医学角度来看，虾很适合准妈妈食用，虾中的黄金元素众多，包括蛋白质，钙，维生素等等。对于普通人来说，食用虾肉可以增强体质，有效抵...
许多人对火锅欲罢不能，尤其是寒冷的冬天，吃上一顿热腾腾的火锅真是一大享受。但是处在特殊时期的准妈妈们可以吃火锅么?对于这个问题的答案，大家一直争论不休。专家表示...
这个问题恐怕是很多吃货妈妈关注的焦点，其实孕妇是可以食用火锅的，但要适量食用，科学饮食。要注意选材上的卫生，学会合理搭配来保证营养，不可一味地食用肉食，否则会给...
· 鳖类 说到鳖类，很多准妈妈会自然地联想到是“大补之物”，确实，鳖从头到脚都是非常有价值的。如具有造血功能，帮助人体补血补气;有清热功效，可降低体内燥热;还可...
1.煮熟 生鱼片味道鲜美滑嫩，口感度极佳，但由于准妈妈身体特殊，所有的海鲜都需要煮熟后食用，不能直接生食。否则其中的细菌和寄生虫便会趁虚而入，进入到母体中，进而...
说到海鲜，不少吃货妈妈都赞不绝口。海鲜的种类众多包括鱼类，贝类，蟹类等等，而其中的大多数都拥有高质量的黄金元素，包括蛋白质、VA、VB、钙、碘等等，对于人体可谓...
宫外孕是指在子宫以外的部位发生妊娠，其中以输卵管妊娠最为常见，是妇产科常见危急症之一。但如果很不幸的出现了宫外孕也不要害怕，只要积极治疗就不会危及生命。但宫外孕...
海鲜是很多女性朋友的最爱。但是怀孕后，海鲜还能吃吗?其实，准妈妈在孕期还是可以吃海鲜的，比如富含蛋白质和钙质的虾类和鱼类。但是并不是所有的海鲜都能吃，像鳖类、蟹...
每个孕妇的口味不同，有的孕妇在怀孕期间对肉很排斥;有的孕妇则很喜欢吃肉，对肉很偏爱。孕妇怀孕时不能随便挑食，应该食用对自己身体有益的肉类。那么孕妇可以适当食用哪...
孕妇在饮食上要讲究营养的均衡摄入，水果、蔬菜、肉类——每一种食物都应该适当食用。其中，肉类能够为孕妇提供脂肪、蛋白质、微量元素等营养物质，为孕妇提供能量来供给两...
1.注意进食时间 不要在饭后马上食用，容易造成排便难或者胃胀等不适感，应该在饭后120分钟或者饭前60分钟食用，不仅易消化也有保健效果。 2.注意饮食卫生
怀孕后，女性肩负了两个人的使命，需要更多的能量支持，以保证自身和胎宝宝的身体所需。在众多食物中，肉类是不可忽视的优质食材，既能提供能量，又能提供优质蛋白。准妈妈...
为了让炒出来的肉片更加鲜嫩有营养，在准备肉类食物的过程中，要注重烹调方法。一般情况下，人们会采用淀粉勾芡的方式让肉类变得鲜嫩，但这样会产生更多的碳水化合物。不采...
怀孕期间女性必须要食用肉类，但在食用时，有一些注意事项一定要遵守，否则不仅不能为胎儿健康成长助力，还会对胎儿造成威胁。 1.一定要吃熟食 生肉中可能含有弓形虫，...
·黄瓜猕猴桃汁 食材：蜂蜜，猕猴桃，黄瓜。 制作过程： (1)用刀将猕猴桃的外皮剥除，分切成块。 (2)将黄瓜放入水中冲洗，去除杂质，用刀切块。 (3)把两者全...
1.让宝宝拥有明亮双眸的食物 想要让宝宝拥有一对水汪汪的大眼睛，建议准妈妈多多食用含有VA的食品，诸如牛奶，苹果，鸡肝等等，可以帮助孩子拥有优质视力，而且食用胡...
孕妇由于其自身身体存在特殊性，所以不能只根据自己的喜好来挑选肉类。有些肉类尽管营养丰富，但还是会对孕妇及胎儿造成危险。 1.易致孕妇流产、堕胎(滑胎)的肉
倘若夫妻双方的肤质较差，略显粗糙，那么一定不想让宝宝遗传到这个不良基因，不希望自己的宝贝是个“小老头”或者“小老太”，建议准妈妈多吃富含VA的食品来降低几率。V...
1.牛奶 许多人都喜欢每天喝上一杯牛奶，让自己精神满满。事实上牛奶中含有多种氨基酸，能够增强体力，有效抵抗各类病菌。除此之外，经常饮用牛奶，可以滋润腹中宝宝的肌...
准妈妈都期望能够拥有美丽可爱的小天使，其实孩子皮肤的质量跟准妈妈吃的食品有很大关系。接下来，就为各位介绍4类对宝宝皮肤有利的食品： 1.水果
早孕期阴道出血最常见的原因就是：流产。流产开始时一般阴道出血比较少，常为暗红色的或者咖啡色的分泌物，有时候会伴有下腹隐痛，是为先兆流产。经过医生处理及休息，多数...
每一个准妈妈都希望未来诞下的宝宝能够健康可爱，皮肤光滑白皙。其实，胎宝宝的肤质与孕期饮食大有关系，准妈妈在饮食上多下功夫，补充必要的营养元素，孩子的皮肤才会细嫩...
1.阿胶蛋汤 原材料：10克阿胶、1个鸡蛋。 步骤：把阿胶放在水中煮化，然后把鸡蛋打入冲成蛋花即可，最后按照孕妇口味做成咸甜均可。 作用：阿胶蛋汤具有补血的功能...
虽然在怀孕期间女性要多摄入热量，但是应该注意低营养高热量的食物要尽量少吃，比如碳酸汽水、巧克力等。此外，孕妇的饭菜尽量清淡爽口，口味不能太重、不能太油腻。以下几...
女性在怀孕期间要注意科学营养的膳食，应注意补充足够的蛋白质、维生素等，此外应多吃一些绿色蔬莱，尽量多吃豆类、海带、菠菜、鸡蛋、紫菜等含铁较多的食物。饮食要有规律...
只有做好保胎工作才能更好地避免早产、流产等意外情况的发生。刚刚怀孕的女性，尤其是初产妇对妊娠并不是很了解，如果日常生活中有所大意，不仅会影响胎儿的正常发育，甚至...
1.定期产检 定期到医院进行检查是保胎最基本的工作，这样既可以了解胎儿的发育情况、孕妇的身体情况，而且一旦出现意外情况也可以在医生的指导下得到较好的治疗，以保证...
对于准妈妈来说，照顾好自己以及保证胎儿健康发育是整个孕期最重要的事。保胎食物即是为了保护胎儿，避免流产等意外发生，促进胎宝宝正常发育的一类食物，常见的保胎食物有...