怎样才能怀孕，时间上有窍门！

选择月份是为了适于孕妇保健和胎儿生长发育，有利于生一个健康、聪明、可爱的小宝宝。受孕月份与优生有十分重要的 关系。

受孕最佳月份应是夏末秋初的七八月份。此时正逢蔬菜、水果 丰收季节，鸡、鱼、肉、蛋等副食品供应丰富且新鲜可口。孕妇能 Ercz人这些营养物质，有利于胎儿生长发育。天气温且凉爽，可预防 很多传染病。

七八月受孕，经过10月怀胎，孩子在来年四五月份出生。此时 王值春末夏初，风和日暖，气候适宜，对新生儿护理比较适宜，也 利于产妇的身体恢复，是坐月子的好月份。此外，这个季节衣着 。单薄，婴儿洗澡不易受凉，母子都能到室夕卜、吧竺金},full 洒太阳，可预防母亲缺钙和小儿发生询楼病;这个季节蔬菜品种丰 富，有利于供给产妇各种营养成分，便于供给孩子充足的奶水。当 盛夏来临时，母亲和孩子的抵抗力都已得到加强，容易顺利度过酷 暑。当到严冬时节，孩子已经半岁，过冬比较容易。

暴好不要选择10, 11月份受孕，此时正值秋末冬初，气候转 冷、干燥，病毒感染性疾病较多，容易使孕妇患病而导致胎儿畸形。 到了冬天，蔬菜品种较少，营养供给较差。孩子出生时间正好赶在 次年七八月份，大热天"坐月子"，既不利于母亲身体康复，也不利 婴儿的喂养，甚至使母婴并发其他疾病。这个时期，正好赶上 了一年的冬寒暑热两个季节，不利于孕妇保健，胎儿也会跟着母亲 受到寒热的侵袭。

由此看来，受孕选择月份对孕妇健康和胎儿发育、婴儿成长都 是必要的，有利于优生。

受孕应怎样选择时机

为了使胎儿生长发育良好，达到优生的目的，首先要考虑有优质的精、卵。受孕时刻男女双方的身体健康状况及营养、精神因素，这些方面直接影响到受孕。为 此，准备受孕时应在时机上进行认真而细心的选择，男女双方在几个方面的因素均为最佳时机达到受孕才有利于优生。

(1) 选择男女双方身体都比较健康的情况下受孕。要求双方不 。，就是有伤风、感冒之类的小病，或一方感到身体 疲劳时，也不要受孕，以防对生殖细胞产生不利的影响。有资料表 可能与冬春季感冒及流感病毒感染较多有关，使孕妇在早孕阶段并 发病毒感染而致胎儿畸形。因此，一般来说冬春季并不宜受孕。

(2) 为给生殖细胞的发育提供充足营养，在准备受孕的前一个 月，男女双方应多吃一些富含蛋白质的食物，如瘦肉、蛋类、鸡、 鱼和动物肝肾等，同时，为满足维生素的需要，要多吃一些新鲜蔬 菜和水果。

(3) 受孕前，尤其是受孕当天严禁过量饮酒，而且要减少，甚 5}-不饮酒，最好不吸烟。烟草中的尼古丁为有害物质，可损害生.殖 细胞，对受精卵产生不利影响，甚至会引起胎儿畸形或发育不良。 (4)男女一方疾病初愈或女方流产后不满3个月者，以及节假日或与亲友欢聚感到身心疲惫时不要。

(4) 寻女一方疾病初愈或女方流产后不满3个月者，以及节假 日或与亲友欢聚感到身心疲惫时不要。

(5) 女性排卵是在月经前14天左右，排卵期前后3 -4天为最 佳受孕时期。

(6) 要在男女双方心情愉快、精神饱满的情况下受孕。良好的 精神状态可对生殖细胞产生有利的影响。

选择什么时间同房才能

妇女受孕是受排卵限制的。要想受孕，就要选择在妇女排卵期 性交，即妇女月经来潮前第14天左右为佳。如果错过这几天，就不 会受孕。

正常生育期的妇女，每个月在一侧卵巢中有1个细胞卵成熟并 里可达2天之久，但它的存活力只有24小时，如果在这段时间没有 青子来会合，卵子就会死亡。

正常的男子一次射精的精子量为每毫升精液中有6 000万个以上。一般认为，精子寿命为48小时，性交射精后5一20分钟精子就 可到达宫颈管内口，但只有一个精子能与卵子结合，其余精子都先 后死去。因此，即使夫妻双方具备健康精子和卵子，以及通畅无阻 的输卵管，还必须掌握好女性的排卵规律，仔细观察和记录女性月经周期中的生理变化，掌握排卵前后的生理现象，使精子与卵子会 合的时间是双方都在成活时间内。一般在正常月经周期(28天) 中，月经来潮第12-16天是排卵期，在这段时间里性交可受孕。

了解了排卵期的时间，就可以知道哪天性交最容易受孕。受孕 期根据精子卵子的存活时间可以是排卵的那一天，或者是排卵前2 天或3天。这是因为精子寿命是48小时(或2一3天)，卵子如果排 出后没有受精，则在24小时后死亡。

在这段时间内，夫妻双方各方面状况较好，可达到优生的受孕 条件。