宝宝胀气哭闹怎么办？这7个护理方法别错过！

最近，有宝妈在后台跟家家月嫂留言，说自家的宝宝1个月了，经常吃完奶之后就会哭闹、脸变红，问家家月嫂是什么原因。

看完这位宝妈的描述，家家月嫂可以猜到宝宝哭闹的原因，那就是宝宝胀气了。

怎么判断宝宝胀气了？

0～3 个月的宝宝如果出现哭闹不安、蹬腿、面色涨红等症状，很可能就是胀气了。

3 个月之后的宝宝胀气经常表现为屁多、哭闹、要抱等情况。

家家月嫂(m.ijiazhen.com)

导致肠胀气的主要原因

1.宝宝胃肠道消化系统发育不成熟，这种最常见，是引起宝宝胀气最大的「元凶」；

2.进食太急、喂养方式不当导致吞气过多；

3.护理不当：宝宝腹部受凉，奶温不合理，室温不合理；

4.宝宝有消化系统疾病、肠道过敏，不过这时宝宝除了胀气，通常还伴有发热、腹泻、呕吐等其他的症状；

5.吃了过多产气的食物，如豆类、西兰花、红薯、菜花、玉米等；

6.乳糖不耐受，家家月嫂建议需到医院找大夫诊断，听取意见看是否换奶粉。

肠胀气不是病，缓解症状最关键

虽然都可能引起宝宝哭闹、不好好睡觉，但很多人都分不清楚肠胀气和肠绞痛。

其实肠胀气只是肠绞痛原因之一，宝宝一天 24 小时都有可能有胀气的情况，但不一定会痛，而肠绞痛常常是在傍晚和夜间加重，哭闹不止，怎么哄也不行。

至于肠胀气，它并不是一种疾病，一般情况下，家家月嫂认为不需要药物治疗，更多的是想办法缓解宝宝的不适，以及注意预防。

1招搞定宝宝肠胀气

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给宝宝做排气操

让宝宝仰面躺在床上，抓着宝宝的腿做类似蹬自行车动作。

也可以在宝宝两次喂奶中间让宝宝多趴一趴（新生儿就可以趴，家长注意看护，口鼻不要被捂），这样不仅可以通过挤压腹部促进气体排出，还能锻炼宝宝的上肢力量。

7招预防宝宝肠胀气

1.正确冲泡奶粉

冲泡奶粉时，尽量轻摇晃，可以等奶粉慢慢溶解。如果摇晃了，记得将奶瓶先静置一会。奶温不要低于38°，不高于40°，一定遵照奶粉说明书配奶，不管什么原因都要保证奶粉不要多，也不要少（除非医生要求）。

慢点喂奶

不要等宝宝很饿的时候再喂奶，喂的时候不要让宝宝吃太急，避免吸入过多空气。喂奶时，家家月嫂请您注意让奶水充满奶瓶嘴的前端，不要有斜面，以免让宝宝吸入空气。

如果是瓶喂，需要注意奶嘴的孔不要太大，及时给宝宝换适合的奶嘴。也可以选择带有特殊功效的奶瓶，比如带排气孔的奶瓶、弯角奶瓶，或者一次性的免洗折叠奶瓶。

3.多拍嗝

不管是在喂奶过程中还是喂完后，可以竖抱宝宝，拍拍嗝。

4.多趴

家家月嫂建议你可以在白天让宝宝趴睡1-2次，进行后背的按摩，促进肠道蠕动，可以缓解或者预防肠道腹胀。宝宝哭闹时，让宝宝趴在大人胸前，大人往后倚在沙发上，可以缓解宝宝腹部不适。

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5.避免着凉

换尿不湿的时候，动作熟练，避免暴露宝宝的脐部。家家月嫂建议洗澡水温38-40度，时间不要超过15分钟为宜。

保证室内温度，24到26摄氏度之间，南方天气转向湿冷，可以通过开空调的方式调整室内温度。

6.母乳妈妈营养均衡饮食

宝宝胀气是正常现象，很多宝宝都这样，只要在宝宝胀气时可以帮助宝宝及时排出，就没啥问题，妈妈还是要注重饮食的多样性。

但如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气，容易导致泡沫便，这时家家月嫂建议妈妈应该注意控制自己的摄糖量了。

7.遵医嘱给宝宝吃益生菌

当宝宝存在消化不良的问题时，很容易导致胀气。此时可以在医生的安排下适当的服用益生菌，像妈咪爱就是比较常见的，可以有效改善宝宝的肠道健康，提高消化能力，避免消化不良及腹泻等现象的出现。

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