宝宝不抱不睡？这个绝招可拯救宝妈胳膊！

最近，有位妈妈在后台跟家家月嫂反映，说自家的宝宝非得要自己抱才能睡觉，搞得自己每天胳膊酸痛，问家家月嫂这到底是什么原因，有没有什么方法可以缓解。

家家月嫂(m.ijiazhen.com)

很久以前，家家月嫂也被这个问题困扰过，家家月嫂也搜遍了度娘，问遍了专家，翻遍了育儿书籍，概括起来就是这么几种说法。

1.安全感不足说

意思是宝宝的安全感缺失，所以家长需要给宝宝更多的抚慰，结论就是孩子要求抱就抱着吧。毕竟不能让孩子长时间哭闹，有的孩子就是能连续哭闹几个小时。

2.营养缺乏说

最多的是可能缺钙。所以，建议孩子补充鱼肝油或者直接补钙。这个看起来就有点儿远了，缺钙的症状是睡不踏实，容易惊厥。这和根本放不下，还是有点儿不一样吧！

3.身体不适说

身体不适的原因就比较多了，比如肠绞痛等等，这种原因下就是给孩子多做抚触，多多安慰孩子。

而得出的结论也就是两个，一个是不让放下就不放下，家长辛苦点儿。一个是和孩子比毅力，我就等到你哭了，哭没劲儿了，自己就睡着了。

这两种办法，家家月嫂认为虽说都有点儿不彻底，但是总算是对一部分孩子管用。

但是很显然，第一个方法，根本没解决家长的痛，虽然孩子的确得到了保护。第二个方法其实就有点儿火中取栗的意思了，家家月嫂认为这个尺度很难把握呀，搞不好，对孩子的伤害更大，那就得不偿失了呀！

家家月嫂(m.ijiazhen.com)

直到家家月嫂看到一个美国睡眠大师的演讲，才发现原来这个事情还有第三种解决办法。

宝宝之所以哭闹排除生理原因以外，主要就是因为对环境感到恐慌，所以特别渴望能够有一个安全的，舒适的环境。

那么对于宝宝来说什么样的环境是安全和舒适的哪？

答案是子宫。

宝宝在子宫里面生活了10个月，出生才不到1个月，子宫里面的记忆占据宝宝全部体验的10/11，你想想宝宝当然会渴望回到子宫那样的环境里面去了。

所以，家家月嫂的结论就是为宝宝创造一个类似于子宫的睡眠环境，宝宝就会条件反射的感到安全，感到舒适，进入正常的独立睡眠就会水到渠成！

家家月嫂(m.ijiazhen.com)

怎样才能营造出子宫一样的环境？

首先，家家月嫂请你给孩子一个自己的房间，拉上遮光的窗帘，关上门，模拟出子宫里面黑暗的环境。

然后，尽量包裹好孩子，把孩子放进婴儿床，但家家月嫂请你注意，不是像大人一样睡在正中间，而是放在一个斜边上，头和脚都能抵在床边上，模拟出宝宝子宫里团缩的状态。

再来，把宝宝的小手放交叉放在胸口，大人用手轻轻抵住孩子的小手，发出嘘嘘的声音。过不到1分钟，宝宝就进入梦乡了。

看起来有点儿神奇吧！实践出真知，家家月嫂请你赶快拿回去练练吧！

家家月嫂特别提醒，最佳的训练时机就在宝宝出生的第三周、第四周。

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