天气再冷也不能让宝宝这么睡，不舒服还易着凉！

现在天气一天比一天冷，这个季节宝妈们比任何人都紧张，因为这个时候不能经常带着孩子出门晒太阳，基本全是室内活动。这个时候宝宝的免疫力就会特别的低，很容易感冒，宝妈通常也没辙，但有些时候宝宝着凉并不是因为自身免疫力太低，而是宝妈照顾的太周到了，尤其是孩子睡觉的时候。

天气冷的时候，孩子睡觉，妈妈害怕孩子着凉，所以希望孩子睡觉的时候整个身体都是暖暖的，但是妈妈们使用的方法孩子身体是暖了，但反而容易给孩子招病。下面家家月嫂告诉你如何避开宝宝睡觉误区！

睡觉时给孩子盖上厚被子

很多妈妈怕孩子冻着，尤其是后半夜的时候，所以一开始就给宝宝盖上厚的棉被，这样宝宝不会把被子踢下来还保暖。但是厚被子对于宝宝的身体而言是无法承受的，很容易压的孩子喘不过气来。

而且还是压一宿，即便孩子一时没有不舒服，但如果孩子太热了想挣脱挣脱不开，也是非常容易导致宝宝高热和脱水的，家家月嫂请各位宝妈不要为了保暖就忽略了危险。

家家月嫂(m.ijiazhen.com)

睡觉时给孩子穿袜子戴帽子

很多妈妈都觉得寒从脚起，怕孩子的小脚冻到，所以即便是孩子睡觉的时候也会让孩子穿着袜子睡。其实这样的做法，家家月嫂认为不但起不到御寒的作用，反而会影响孩子足底的血液循环，还会影响到孩子睡眠的舒适度。

戴帽子也一样，就算给孩子带比较薄的帽子，孩子睡觉的时候也会出汗，反而容易使孩子着凉，还会让孩子睡不踏实，宝宝睡觉完全没有必要带帽子和穿袜子，怕孩子脚底凉，睡觉之前可以给孩子泡泡脚。或者配合婴儿润肤油或者润肤霜给宝宝搓热小脚丫。

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睡觉前给孩子吃太饱

很多父母在哄孩子睡觉之前都喜欢让孩子吃饱饱的，觉得这样孩子的身体就不会冷，也不会饿醒，但是孩子如果睡前吃的太饱，家家月嫂认为会影响到孩子睡眠，还会让孩子很难入睡，而且人体夜间代谢比较慢，这样食物在孩子的胃里很容易造成孩子积食。

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睡觉时给孩子使用电热毯或一直开空调

如果家在非供暖区，很多家庭采用的取暖方式都是空调，有些宝妈还会给孩子使用电热毯，但是小孩子是不适合睡电热毯的，一是电热毯里面的温度过高，如果孩子睡觉的时候胳膊腿漏到外面很容易着凉，二是非常容易让孩子上火。

其次如果家里使用空调取暖，空调不要开一整夜，因为这个时候屋子里的空气是不流通的，如果开一整夜很容易导致孩子口干舌燥，甚至会感到头疼眩晕，影响孩子身体健康，大人也是如此。

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