挑食宝宝如何对付？用这几招就够了！

宝宝不吃饭，妈妈很绝望！家家月嫂相信很多妈妈都遇到了这样的困扰。家家月嫂看到生活当中有大部分的宝宝都存在挑食的毛病。那么问题究竟是出在哪个地方呢?下面家家月嫂来告诉你！

家家月嫂(m.ijiazhen.com)

孩子挑食多半是因为这些：

1.零食吃太多，影响正餐的摄取；

2.从小接触的食物种类比较单一，不愿意接受陌生食物；

3.对于某些食物的性状、特殊气味、味道比较敏感；

4.父母也有偏食的习惯；

5.缺乏就餐仪式感或氛围。

几招对付宝宝挑食

1.意图性不要太强

对于宝宝来说，他们对于家长表现出来的意图是非常敏感。如果你一味地要她听话吃饭，很有可能出现逆反心理。

因此，家家月嫂请你收起“威逼利诱”吧，别把吃饭弄的像谈判一样，这样会让宝宝的挑食情绪高涨。

2.别溺爱，专挑宝宝爱吃的做

不要以为一味的顺从就是爱孩子的表现，你这样只会让她觉得自己是特殊的，那么在幼儿园生活的时候，就会出现严重的挑食情绪。

因此，家家月嫂建议你在给宝宝喂饭的时候，保持饭菜的营养搭配，并告诉她，没有什么是特殊的，不管爱吃不爱吃都要试着去尝试。

家家月嫂(m.ijiazhen.com)

3.学会让宝宝尝试各种味道

有时候宝宝不喜欢某些食物，是因为陌生带来的恐惧感，让她产生了强烈的排斥感。

这个时候，家家月嫂建议家长可以利用游戏的方式，或者是改变食物的花样，让宝宝对这种食物充满好奇心，自然就能让宝宝开口品尝了。

4.家长要以身作则

有些家长就喜欢展示自己的权威，想让孩子听话，想让她什么都吃。

但家家月嫂认为宝宝对于世界的好奇心和行为的表现，很大程度上是从模仿亲近的人开始的。

如果你本身就存在挑食的行为，那你的孩子可能就会依样画葫芦，还可能挑食的更加严重。

所以各位家长们在教导的同时，请你要以身作则。

家家月嫂(m.ijiazhen.com)

5.不强迫进食，认识食物对身体的重要性

对于孩子不喜欢的食物，家家月嫂建议家长不能强迫进食，这样会适得其反，让孩子更加讨厌某种食物。

家家月嫂建议通过讲绘本或让孩子观看喜欢的动画片，让孩子认识每一种食物对身体的重要性，引导孩子养成不挑食的习惯。

如果孩子愿意尝试新的食物，即使吃的量很少，父母也要给予鼓励。

宝宝挑食可能是阶段性的行为，但要想改正，家家月嫂认为你需要给宝宝进行后天的引导。

要想宝宝不挑食，那么家家月嫂请你就不要挑食物给宝宝吃，当你给她养成这样的习惯时，想要纠正挑食的毛病，家家月嫂这样就有一定的难度了。

另外，家家月嫂请家长们一定要记住，当宝宝的挑食行为有所改善的时候，请不要吝啬你的夸奖，这会让她认为不挑食是好的行为，你也才能坚持下去。

想了解更多家家月嫂科学坐月子的方法、育儿方面的技巧或是想要找月嫂、育婴师，请关注【家家月嫂】微信服务号和【家家月嫂互动平台】微信订阅号，或登录家家月嫂网站，更多精彩等你来发现！