宝宝喝奶就不缺水了？还得看宝宝身体的这5大信号！

水是生命之源，对于宝宝来说也是如此。但是宝宝还太小，不会像大人一样主动要水喝，就算有时候口渴了也不会准确表达，因此很多家长们的做法是每隔十分钟就来问宝宝要不要喝水，其实这种做法很容易让宝宝产生逆反心理，甚至排斥喝水。与其这样干扰宝宝，不如通过自己的观察，及时辨别出宝宝身体缺水的信号！下面家家月嫂教你如何识别。

1.舔嘴唇

人体渴得厉害的时候，会不自觉用舌头去舔嘴唇，宝宝也是这样的。如果宝宝不断用舌头舔嘴唇，看到水后有开心的表情，那说明他已经口渴了。

2.排尿次数减少

身体有神奇的功能，当它感觉到缺水时，会自动调节，表现为尿液减少。如果你家宝宝尿尿的次数明显比平时少又或者一整个上午都没有尿尿，而且尿液变黄，尿味重，那么说明身体缺水了。

3.皮肤出现白痕

身体水分不足时，在皮肤上也会有很明显的表现，比如干燥。 如果你在宝宝皮肤上轻轻划一下，发现皮肤表面出现一条白痕，又或者你用拇指与食指捏起宝宝手背皮肤，突然放开，皮肤恢复慢，那都说明皮肤缺水了。

4.食欲下降

喝水太过，容易有饱腹感，影响食欲；长期不喝水，身体缺水的话，也会影响食欲。因为体内的水量不足，肠胃道的消化液分泌减少，消化功能就会受到抑制。

5.哭泣时眼泪少

宝宝稍不顺心就喜欢大哭，泪眼汪汪的实在是让人心疼。但如果你家的宝宝使劲哭，却始终没有什么眼泪，那说明可能是缺水了。

宝宝口渴了，就要及时科学补水，等到身体有明显症状时，那么说明缺水已经比较严重了。 因此，要及时给宝宝补水，而且妈妈们要知道月龄不同的宝宝，补水量是不一样的。

下面家家月嫂告诉你宝宝不同时期的喝水量。

6个月以内：无论母乳喂养还是配方奶喂养，都不需要额外补水。

6个月以后：母乳、配方奶优先，适当喂一些白开水，不超过50ml，不强迫宝宝。

1周岁以后：水分需求增加，培养宝宝喝水的习惯，分次喝水、量不在多，每日总量达标即可。

如果你家宝宝不爱喝水，但是缺水又严重的话，家家月嫂教你几个方法，让你家的宝宝从此爱上喝水。

1.喝奶的宝宝还不爱喝水，没关系

因为他们从奶水、辅食、水果中能摄取水分。所以，宝宝不爱喝水，妈妈首先要做的是不焦躁，不过分紧张。

2.宝宝能自主喝水后，应该鼓励他勤喝水

但一定不要硬灌，也不要隔三差五提醒一次。仔细观察缺水信号，稍微提醒，让宝宝愉快地喝水。

3.借助可爱的杯子

妈妈可以给宝贝买一个卡通色彩的水杯，毕竟孩子们对于颜色鲜艳、图案又大又醒目的事物是很感兴趣，这样的话他会爱上喝水。

4.从宝宝的兴趣入手

如果你家宝宝就是不爱喝水，那可以告诉他“喝水对身体好，喝水才能长高，宝宝才能成为xxx（崇拜的对象）。”

5.家长要做好榜样

平时尽量不要喝果汁、可乐等饮料，带头喝白开水，那么宝宝也会模仿，从小不喝饮料，爱上喝白开水。

宝宝喝水的注意事项

不少妈妈认为不给宝宝喝水，容易缺水。但事实是如果你胡乱给宝宝补充水分，危害还是蛮大的。比如干扰哺乳的正常频率、影响宝宝吃奶量、导致营养不良、增加肾脏负担。因此宝宝喝水，还是要分情况。

母乳宝宝：母乳中有90%就是水，这是宝宝补充水分的最佳选择。

配方奶宝宝：按照说明书来冲调配方奶，那么水分也是足够的，能满足宝宝的需求。

添加辅食的宝宝：宝宝6个月后，喝奶之后可以少量喝水，有利于清洁口腔。

因此，6个月内（即添加辅食之前），无论用哪种方式喂养宝宝，除非有医学指征，否则都不需要额外补充水分，喝奶就足够了。

最后，家家月嫂在此温馨提示：宝宝喝水虽然是日常小事，但是妈妈们一定要重视起来，不要耽误了宝宝的身体健康哦！