孕吐越严重宝宝越聪明？老月嫂为你揭秘！

最近，后台有一位准妈妈跟家家月嫂反映，说自己第一次怀孕，这段时间孕吐很厉害，都没什么胃口吃东西，担心是不是宝宝出问题了。

家家月嫂想说，这位准妈妈的担心完全没有必要，你孕吐严重，说明你的宝宝非常健康聪明哦！

不信？那家家月嫂带你来看这一组数据：

经加拿大研究发现，孕妇在怀孕头几周经常作呕，诞下聪明孩子的几率会更高！孕妇呕吐属于健康现象，表示孕妈流产的风险及宝宝出现心脏问题的几率相对较小哦，也就表示宝宝怀得更稳哦~

除此之外，孕妈作呕会影响宝宝的脑部发育。与那些没有晨吐的妈妈相比，有晨吐的妈妈生下来的孩子智商通常比较高，语言表达能力和计算能力比较好。

家家月嫂(m.ijiazhen.com)

为什么会有孕吐呢？

1.荷尔蒙作祟

怀孕后，准妈妈体内激素会发生翻天覆地的变化，尤其在怀孕早期，人绒毛膜促性腺激素(HCG)水平的迅速升高，据认为该物质能抑制胃液的分泌，使胃液显著减少，致使体内消化酶的活力大大降低，影响孕妇的正常消化吸收功能，使人产生恶心、呕吐、食欲不振、不思饮食等现象。

这就是为什么有的妈妈闻到路边的小吃就想赶紧离开；老公带来以前你最爱吃的食物，而你却只想跑到卫生间呕吐。不懂你的人以为你变心了，其实只是因为你怀孕了。

2.体内的免疫反应

自从怀孕以后，大多数孕妈体内会产生一种把宝宝当成“异物”的、想排斥胎宝宝的免疫力，“孕吐”就是因此而产生的过敏反应。

3.保护宝宝的反应

怀孕初期是一个重要的时期，为了避免准妈妈吃得过多，活动过多，所以孕妈身体会产生此反应来保护宝宝，同时也是提醒你怀孕了，需要适当调整自己的生活方式，减少食用一些食物中的有害物质，鼓励孕妈摄取多种营养物质，譬如富含碳水化合物的食物。这样宝宝才能在健康成长哦！

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如何缓解孕吐？

看完上面的内容，孕妈可能还是觉得很难受，说自己吃什么吐什么的阶段，但家家月嫂认为，只要你熬过前三个月，家家月嫂相信就会好很多，下面家家月嫂告诉你一些缓解方法。

1.少吃多餐

怀孕之后，孕妇千万不要吃得太饱，往往吃得太饱就会有这种恶心的感觉，所以家家月嫂建议你每顿饭可以少吃一点，等到平时感觉有点饿，可以再吃一点零食之类的，这样能够很好的补充身体的营养，而且还能够减少这种孕吐。

2.及时补充水分

孕妇在怀孕孕吐的时候，往往就会导致我们体内大量的水分直接流失，所以这个时候孕妇应该适当的多喝一点白开水，也可以喝一点牛奶、果汁之类的。总之，家家月嫂认为这样能够很好的补充水分，而且还能够缓解孕吐。

3.喝一点姜汤

姜汤其实对于我们肠胃蠕动以及缓解这种因为反胃而出现的恶心症状非常的有帮助，所以在孕吐比较强烈的时候，家家月嫂认为你可以喝一点姜汤或者是直接将生姜放在嘴里，慢慢地咀嚼。

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4.保持充足的睡眠

有一些孕妇在怀孕的时候往往睡觉都难以入睡，而睡眠质量不好，反而又会让孕吐更加的严重，所以在孕吐的时候，家家月嫂认为孕妇也要保证充足的睡眠，只要感觉比较困，就可以睡一会儿。

5.适当的运动

虽然孕妇怀孕之后不能做一些剧烈的运动，但是家家月嫂认为可以做一些轻缓的运动，这样既能够强健身体，而且还能够减缓这种孕吐的反应，可以是每天跟家人一起出去散散步，呼吸一下新鲜的空气，或者是多晒太阳之类的都很不错。

6.服用维生素

孕妇如果这种孕吐的情况特别的严重，那么家家月嫂建议你一定要服用这种维生素，但是在选择维生素的时候一定要选择孕妇专用的，服用这种维生素能够很好的缓解孕吐严重的情况，而且有利于补充身体的维生素，对于宝宝健康非常的有帮助。

各位准妈妈们，现在看完上面的内容，有没有觉得觉得自己的孕吐有没有得到缓解了呢？孕吐虽然难受，但也是宝宝与你之间的小互动，为了宝宝，这些事都是值得的哦。

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