一天胎动最活跃的5个时间，你家宝宝占了几个？

最近，家家月嫂有位闺蜜怀孕了，每天都在微信跟家家月嫂念叨一件事：“我家的宝宝啥时候能动一动呀”、“你说宝宝动了是什么感觉？”、“好期待宝宝踢我”......终于，进入20周的时候，她专门打电话告诉家家月嫂，说她终于迎来了宝宝的第一次胎动，言语中透露出满满的幸福。

家家月嫂(m.ijiazhen.com)

当然，之后就是和家家月嫂源源不断的“互动剧情”，不得不承认，怀孕能使女人变得格外小心谨慎。每天尤其是这5个时间段，这位孕妈妈说要跟胎宝宝好好说话。为什么挑这5个时间段呢？原来是因为在这几个时间，宝宝的胎动最频繁了。家家月嫂建议妈妈们别错过这几个和宝宝互动的好时机哦！下面家家月嫂带你来看看，你家宝宝是不是也很爱在这几个时间点动？

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胎动时间一：妈妈吃饱后

为什么家家月嫂说吃过饭后胎宝宝比较好动呢？这是因为妈妈每次进食后，体内的血糖含量会增加，胎宝宝也正处于吃饱状态，若是妈妈感觉比较饥饿，体内的血糖含量就会下降，胎宝宝自然也就没有足够的精力活动。

胎动时间二：妈妈洗澡时

当妈妈在洗澡的时候，身体是放松的，心情也会感觉愉悦，这种情绪会传达给胎宝宝，胎宝宝因此也会变得比较有精神。

家家月嫂提醒你要注意，妈妈洗澡时，水温不宜太高，也别对着肚子冲水，当心刺激到宝宝。

胎动时间三：抚摸肚子时

妈妈抚摸肚子跟宝宝说话，宝宝是能听到的，而且胎宝宝会很喜欢听妈妈的声音，他在听到妈妈说话的时候，就会特别敏感，若是妈妈抚摸肚子，宝宝会随着妈妈的抚摸轨迹动一动呢！这就是宝宝给出的反应，家家月嫂认为你可以试一试。

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胎动时间四：妈妈放音乐

给胎宝宝放舒缓的音乐，家家月嫂认为已经是大众化的胎教内容了，也是最简洁、有效的。

很多孕妈妈给宝宝做胎教时，一定会选择听适合胎教的音乐，可别小瞧了他的听力，可是非常敏锐的，听到外界舒缓的音乐时，就会开始活跃起来，以此来表达自己的快乐情绪。

胎动时间五：夜深入睡前

胎动多发生于晚上，因为距离孕妈睡觉的时间很近，无论是身体还是情绪都是放松的，胎宝宝也一样，睡眠不好的孕妈，家家月嫂认为你可以准备一个护腰托腹枕，让身体处在最佳姿势，提高睡眠质量。

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