不想宝宝输在起跑线，学会这套婴儿操很关键！

自从宝宝出生之后，爸爸妈妈们为了让宝宝健康发展，会在宝宝的生活细节方面下功夫，例如经常带宝宝散步，陪宝宝玩玩具等等。其实爸爸妈妈能够给宝宝坚持做婴儿操的话，对宝宝的生长发育也是大有好处的，不仅能增强宝宝的生理功能，促进宝宝动作的发展，还能增加彼此之间的感情。下面家家月嫂来教你怎样做婴儿操。

婴儿操分解动作

预备姿势: 宝宝仰卧，妈妈双手握住婴儿的双手，把拇指放在婴儿手掌内，让宝宝握拳。

1.胸前手交叉

2.伸屈肘关节

3.肩关节运动

4.伸展上肢运动

5.伸屈踝关节

6.两腿轮流伸屈

7.下肢伸直上举

8.转体、翻身

宝宝做婴儿操的注意事项

1.给宝宝做操时不要有大幅度的动作，一定要轻柔缓慢。

2.做操之前，妈妈要洗干净双手，摘掉手上的饰品。

3.宝宝做被动操，需要脱下衣服，因此对室温有要求，小佳建议温度控制在26℃左右，室内不能有对流风。气温较低的时候，可以开启暖风机来保证室内温度。

4.冬天要把双手捂热。宝宝可以躺在床上，如果有条件的话，在桌子上铺一张垫子会更好。

5.被动操会移动、翻转宝宝的身体，为了避免宝宝溢奶、呕吐，所以最佳时间应选择喂奶后1小时左右进行，记得给宝宝排完尿后进行。

6.若进行期间，宝宝哭闹，不愿意继续，应立即停止。

7.做操的过程中最好配有节奏舒缓的音乐，妈妈做操之前要和宝宝轻声说话。

8.每节操之前都要告诉宝宝下面要做什么动作了，一边做动作一边轻声地喊口令：一二三四，二二三四，三二三四，四二三四。声音要轻柔，语调要有节奏，保持微笑。

以上就是宝宝做婴儿操的全部内容。如果你还知道其它一些婴儿操，欢迎跟家家月嫂分享哦！