宝宝便秘猛喝水？ 9+1种按摩方法解决它！

最近，家家月嫂在后台收到一则消息，说自从宝宝添加辅食后，有时会出现排便困难的情况，问家家月嫂有没有什么方法解决。嗯，这个问题有些妈妈会经常碰到，家家月嫂请你不用太过于烦恼啦，这其实是因为宝宝的肠胃还在适应阶段，家家月嫂建议你可以尝试和宝宝一起来做操，和便秘say bye bye！！

当然，家家月嫂请你别忘了给宝宝少量多次的饮水，这也很重要！家家月嫂教你和宝宝一起动起来消除便秘！妈妈可以根据宝宝的大小选择适合的方式，在家里就能一边玩一边动起来。

1.躺着的阶段

这个阶段，宝宝肚子的肌肉力量还很弱，家家月嫂建议你可以通过运动，加强肌肉力量，刺激他的肠胃，你可以选择金鱼运动和骑自行车运动来缓解。

家家月嫂(m.ijiazhen.com)

2.坐着的阶段

宝宝会坐以后，家家月嫂建议妈妈们可以考虑以坐着的姿势和宝宝一起运动、游戏。你可以选择坐着走路和扭腰运动来缓解。

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3.爬行阶段

等宝宝再大一点，会爬之后，就能自己活动身体，刺激肠胃蠕动，妈妈可以通过玩游戏，让宝宝多爬，下面家家月嫂有两个消除便秘的方法，希望能够对你有用。

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4.学走路阶段

适当走动，能促进宝宝肠胃活动，你还可以设计一些让宝宝蹲下、站起的环节，增加运动量。

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5.这两个消除便秘的方法，宝宝多大都适用

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看完上面这些缓解便秘的方法，家家月嫂相信你有所启发，如果你还有什么缓解便秘的方法，欢迎你在下面留言哦！

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