宝宝吃东西不爱嚼？这个问题不能忽视！

当宝宝添加辅食后，就可以慢慢开始可以吃饭了，但有的家长会发现宝宝总是将食物含在嘴里不爱嚼，当时不以为然。等到宝宝1岁多，甚至3岁之后，才真正意识到这是宝宝的咀嚼能力不足，虽说吸吮是宝宝与生俱来的本能，但咀嚼能力却是需要靠后天的训练。下面家家月嫂来跟你探讨一下这个问题。

家家月嫂(m.ijiazhen.com)

咀嚼能力的作用是什么？

如果在特定的时间内未能有规律地、有计划地进行训练，那对于宝宝未来的进食习惯、营养吸收以及牙齿发育都会有影响。所以宝宝在6个月的时候，家家月嫂建议妈妈们需要为宝宝做好训练咀嚼能力的准备了。

咀嚼能力不足会有哪些表现呢？

1.只喝奶其它什么都不吃

宝宝1岁多还是只喝奶，偶尔吃一点糊状的食物。别误以为这是宝宝在厌食或挑食，其实这是宝宝咀嚼能力不足的表现。

2.吃饭时经常出现干呕、咽不下去的症状

宝宝吃饭时，经常出现干呕的症状，但把嘴里的食物吐出来后就不会干呕。吃一些较软、较小的食物也不会出现干呕，这不是饭菜不符合宝宝的胃口，家家月嫂认为是因为宝宝咀嚼能力不足的表现。

3.吃到硬一点的食物立马吐掉

有一部分宝宝当吃到带梗的菜时，不咀嚼而是直接吐出来，若宝宝出现这样的情况，说明他已经适应了自己的咀嚼能力不足。

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下面这2种做法，家家月嫂请你一定要避免：

1.辅食添加不及时

除了会影响宝宝咀嚼能力的发展，还会影响到宝宝的发育。

2.食物过于精细

有些妈妈在生活中给宝宝吃的食物过于追求精细，担心宝宝嚼不烂，但家家月嫂认为这也恰恰让宝宝失去了锻炼咀嚼的机会。

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如何预防宝宝咀嚼能力不足？

6个月：添加糊状或泥状等奶类之外的食物。

7-9个月：吃一些需要咀嚼的食物。

10-12个月：可以吃成人化的食物中较软、较易咀嚼的食物。

12个月以上：提供给宝宝长条的水果、煮过的蔬菜段或稍硬的饼干。

1岁半左右：可以吃和大人一样的食物，切成合适的大小，但不要切得太细。

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