宝宝这些症状不是缺钙，别再瞎补了！

说起补钙这个话题，家家月嫂认为可能是众多新手妈妈在养娃过程中，遇到的最疑惑的话题之一了。

宝宝枕秃是缺钙了吗？

宝宝出牙晚是缺钙了吗？

宝宝睡觉出汗是缺钙了吗？

宝宝睡不好是缺钙了吗？

……

好像宝宝稍微有点风吹草动，都和缺钙有关。

还有最关键的一点！要！来！了！

妈妈还爱给各个年龄段的孩子补钙

家家月嫂(m.ijiazhen.com)

但宝妈们，你们知道吗？

长期补钙过量，宝宝会得“鬼脸综合症”，你完全想象不到这种宝宝有多丑！

一张大嘴，上唇突出，鼻梁平坦，鼻孔朝天，两眼“隔天远”，表情怪异。而且，宝宝还会智力低下！

家家月嫂跟你说大致长这样

而且，宝宝就算长大了，得结石的概率也会比平常人大，因为市面上卖的钙杂质太多，人体消化不了！

营销广告真的害死人！！

下面家家月嫂来跟宝妈们聊聊补钙这个话题，破除广告营销谎言。

1.枕秃

很多宝宝在几个月的时候，开始掉头发。但新手爸妈可不要盲目地把枕秃和缺钙画等号。

由于新生儿还没有学会坐，每天大部分时间都处于平躺的状态，再加上宝宝汗液分泌旺盛，汗液堵塞毛囊就可能影响头发生长，接触枕头的部位掉发最多，因此才称之为“枕秃”。

家家月嫂(m.ijiazhen.com)

当宝宝学会坐和站立后，后脑勺上的头发就会逐渐长出来。

2.晚上出汗多

婴儿睡觉时或活动后出汗多是常见的生理现象。

因为宝宝的神经发育不成熟，对体温的调节能力比较差。而上文也说了宝宝汗液分泌比较旺盛，所以我们经常看到宝宝吃个奶也会满头大汗。

而宝宝入睡后的出汗，家家月嫂认为多半是因为宝宝在调节体温，或者是穿多、盖太厚了！

3.夜里惊醒哭闹

3岁以内的宝宝，夜间惊醒哭闹，多是神经紧张所致。

比如白天受到过惊吓、饿了、尿了、没有安全感等因素造成。

3岁以后宝宝奶量摄入减少，含钙丰富的食物摄入不足时，若是出现夜惊，同时伴有抽筋、经常喊腿疼，家家月嫂想多是缺钙了。

4.宝宝不长个

不要将宝宝的身高寄予补钙上。

宝宝长得比同龄小朋友矮多是与遗传有很大关系的。

孩子的身高70%取决于遗传，30%取决于后天的努力。

要想孩子有更理想的身高，家家月嫂认为均衡的营养和适当的锻炼才是最重要的。

不能偏倚任何一种增高的方法。

除非，宝宝各种生长发育都低于同龄人水平，比如抬头、出牙、学步迟缓，囟门迟闭，这才考虑是不是真的缺钙了。

5.肋缘外翻

肋缘外翻是宝宝缺钙的典型特征，但是，肋缘外翻并不一定就是缺钙！

那什么是肋缘外翻呢？我们可以用一个简便的方法来判断：让孩子平躺，如果我们看到孩子肋骨的下缘会上翘，也就是说会高出一块，我们就把这个现象叫作“肋缘外翻”。

肋缘外翻首先要考虑遗传因素，不仅是爸爸妈妈，还包括整个家族的遗传基因。

其次，家家月嫂认为要考虑是不是日常护理不当，比如说我们抱孩子的时候，经常只抱一侧，比如经常抱左侧，那孩子右侧的肋缘就会稍微翘一点。

最后，才是缺钙。

6.宝宝缺钙的表现

那么，怎么才能判断出宝宝是否缺钙了呢？

很简单。

把以上所有特征都加起来！

也就是说，宝宝如果有枕秃、晚上出汗多、夜醒频繁、发育迟缓、肋缘外翻，99%的可能就是缺钙了！

而且缺钙的宝宝还常出现食欲不振、脸色苍黄、易感冒、精神状态不好、对周围环境不感兴趣等特征。

所以各位宝妈们，如果宝宝只出现以上特征的其中一两个，家家月嫂认为完全不用担心。

7.宝宝缺钙怎么补

我们必须明确的一点是，缺钙是通俗的说法，专业名词叫作维生素D缺乏性佝偻病。

所以，广告上说的补钙就是吃钙片，吃的越多，补充的越快，对孩子就越好，这是错误的！

市面上的钙主要有碳酸钙、乳酸钙、磷酸氨钙、活性钙和有机钙等六大种类，但我们通常说的补钙是只补充钙元素，所以，在选择钙片的时候要尽量选择杂质少，钙含量高的。但是，市面上的钙片，为了加强口感，增加了一堆的甜味剂和其他的食品添加剂。

你别不信，广告上卖的几百块钱的钙片的钙含量实际上还不如医院开的几块钱一瓶的钙片。

所以，如果怀疑宝宝缺钙，家家月嫂认为最好的选择是去医院进行微量元素的测定，让医生专业诊断，遵从医嘱，不要盲信那些所谓的保健品广告！

另外，药补不如食补。在我们的日常生活中，通过健康合理的饮食，大部分都可以达到从食物中获取足量的钙的目的，而家家月嫂就可以烹饪出你想要的美食。

比如说，奶类（牛奶）、鸡蛋、豆制品、蔬菜（芹菜、紫菜、菜花等）、海带、海鱼，虾皮等等，这些食物简单易得，无论是煲汤，还是清蒸，家家月嫂认为都是不错的选择。

家家月嫂(m.ijiazhen.com)

如果你觉得你自己在照顾宝宝这方面没有什么经验，容易手忙脚乱，建议你请一个家家育婴师。我们家家月嫂是中国首家母婴服务平台，现位于深圳福田区，是一家专业的月嫂公司，平台上有优质的月嫂、育婴师和催乳师供你挑选。